Tio tusen steg om dagen - det är så mycket att gå i form. Men hur man beräknar dem? För detta är det inte nödvändigt att springa till affären för ett fitnessarmband, eftersom det finns en smartphone som alltid är med dig. Tack vare de inbyggda accelerometrarna är telefonerna perfekt att hantera den här uppgiften. Allt du behöver är en applikation som åtgärdar resultaten. Det är uppenbart att uppgifterna inte kommer att vara korrekta för alla 100% (det finns alltid fel), men det kommer att bidra till att utarbeta en gemensam bild av fysisk aktivitet. Om det finns många steg - det betyder att dagen var aktiv, om inte, det är dags att gå upp från soffan och gå en promenad. Så, låt oss se vilka applikationer som är pedometrar, och vad de är bra.
Noomedometer
Huvudfördelar - Batteriladdningsbesparingar och möjligheten att använda på platser där det inte finns någon koppling till GPS. För att räkna stegen använder programmet data om smarttelefonens rörelse i rymden. Det enklaste gränssnittet och minsta funktioner.
Genom att skapa en profil kan du spåra framsteg för veckan och hela tiden. Funktionen "Private Mode" stänger åtkomst till profilen. Om du slår på, kommer du inte att kunna dela prestationer med andra användare, ta emot meddelanden från dem eller nästan ge fem till en vän för det uppnådda målet. Trots den synliga enkelheten är Num ett utmärkt verktyg för att räkna steg och dessutom helt gratis.
Hämta noomedometer
Google passar.
Den breda funktionaliteten i den här applikationen gör att du kan spåra nästan alla fysiska aktiviteter och etablera personliga mål. Google Fit kan ansluta många andra applikationer och enheter, inklusive timmar och fitnessarmband. Dessutom kan du se resultaten inte bara i telefonen, som de flesta andra verktyg, men också på onlineportalen.
Det är lämpligt för dem som föredrar att se alla uppgifter om en hälsosam livsstil (sömn, äta, fysisk aktivitet), i en bekväm och vacker applikation. Nackdel: Transportturer skriver som en cykel.
Hämta Google Fit.
Accupedo pedometer
Till skillnad från föregående stegräknare erbjuder det mycket fler funktioner. Först kan du manuellt justera känsligheten och längden på steget för att få de mest exakta data. För det andra finns det 4 bekväma widget att välja mellan för att visa grundläggande information utan att öppna programmet.
Ange bara dina huvudparametrar, och du lär dig hur många steg som behöver gå en dag för att hålla formuläret. Statistikavsnittet visar grafer av resultat för olika intervaller. Alla data kan exporteras till ett minneskort eller i Google-enhet. Beräkningen börjar efter de första 10 stegen, så vandring i badrummet och köket beaktas inte. Appen är gratis, det finns en annons.
Hämta Accupedo Pedometer
Pedometer för att minska pacervikten
Som titeln följer är det inte bara en pedometer, men ett fullfjädrande viktkontrollverktyg. Du kan ange dina parametrar och ställa in målet (eller använd specialdesignade mål för att upprätthålla motivation och underhållsform). Som i Aquoupedo finns det en känslighetsinställningsfunktion för att klargöra data.
Som i de flesta andra applikationer finns det en anslutning till omvärlden: Du kan skapa grupper tillsammans med familjemedlemmar och vänner för gemensam träning eller kommunicera med andra användare. Viktspårningsfunktioner, antalet steg och kalorier gör det möjligt att dra slutsatser om effektiviteten i träningen. Huvuddragen hos pedometern är tillgängliga gratis. Mer djupgående analytik och specialdesignade utbildningsprogram ingår i en betald prenumeration.
Ladda ner pedometern för att minska Weight Pacer
Pedometer
Helt på ryska, i motsats till de flesta andra ansökningar. All information visas i huvudfönstret: antalet steg, kalorier, avstånd, hastighet och aktivitetstid. Färgschemat kan ändras i inställningarna. Som i Noom och Accupedo kan antalet steg som täcks administreras manuellt.
Det finns en "aktie" -funktion för att publicera resultat i sociala nätverk. Den automatiska start- och stoppfunktionen gör att du bara kan inkludera räknar steg under dagtid för att spara energi på natten. En bekväm och högkvalitativ pedometer betygsatte mer än 300 tusen användare med ett mellanpoäng på 4,4. Gratis, men det finns en annons.
Ladda ner stegräknaren
ViewRanger.
Lämplig för resenärer, älskare att gå på vandring och forskare av naturen. Ansökan betraktar inte bara några steg, men erbjuder att skapa egna vandringsleder eller använda de som andra användare har sparat. Dessutom är detta en utmärkt navigator - ansökan använder tekniken för förstärkt verklighet, så att du kan få information om olika objekt med riktningar på dem telefonkammaren.
Fungerar med Android Wear och använder en GPS-telefon för att bestämma avståndet. Med dina resultat kan du dela med vänner. Ett utmärkt val för dem som föredrar att njuta av naturen, inte fokusera på att räkna varje steg.
Hämta ViewRanger.
Genom att installera pedometern, glöm inte att lägga till den i undantagslistan i batteribesparande inställningar för korrekt drift i bakgrunden.