ათი ათასი ნაბიჯი დღეში - ეს იმდენად დიდია, რომ იყოს ფორმაში. მაგრამ როგორ გამოვთვალოთ ისინი? ამისათვის არ არის აუცილებელი, რომ მაღაზიაში მაღაზიაში გაუშვა, რადგან სმარტფონი არის ის, რაც ყოველთვის შენთან არის. წყალობით ჩამონტაჟებული ამაჩქარებლების წყალობით, ტელეფონები ამ ამოცანას კარგად დაძლევა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, არის განაცხადი, რომელიც აფიქსირებს შედეგებს. ნათელია, რომ მონაცემები არ იქნება ზუსტი 100% (ყოველთვის შეცდომები), მაგრამ ის ხელს შეუწყობს ფიზიკური აქტივობის საერთო სურათს. თუ არსებობს ბევრი ნაბიჯი - ეს იმას ნიშნავს, რომ დღე იყო აქტიური, თუ არა, დროა, რომ მდე დივანიდან და წავიდეთ სასეირნოდ. ასე რომ, ვნახოთ, რა განაცხადების არიან pedometers, და რა არის კარგი.
Noom Pedometer
ძირითადი უპირატესობები - ბატარეის საფასური დანაზოგი და გამოყენების შესაძლებლობა იმ ადგილებში, სადაც არ არის კავშირი GPS- თან. ნაბიჯების დათვლა, აპლიკაცია იყენებს სმარტფონის გადაადგილებას სივრცეში. ყველაზე მარტივი ინტერფეისი და მინიმალური ფუნქციები.
შექმნის პროფილის, შეგიძლიათ თვალყური პროგრესი კვირის და ყველა დროის. "პირადი რეჟიმი" ფუნქცია ხურავს პროფილის ხელმისაწვდომობას. ჩართეთ იგი, თქვენ ვერ შეძლებთ სხვა მომხმარებლებთან მიღწევების გაზიარებას, მათგან შეტყობინებების მიღებას ან პრაქტიკულად მიღწეული მიზნის მისაღწევად. მიუხედავად იმისა, რომ ჩანდა სიმარტივის მიუხედავად, Num არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი დათვლის ნაბიჯები და, უფრო მეტიც, სრულიად უფასოდ.
ჩამოტვირთეთ Noom Pedometer
Google Fit.
ამ აპლიკაციის ფართო ფუნქციონირება საშუალებას გაძლევთ თითქმის ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა და პირადი მიზნების დამყარება. Google Fit- ს შეუძლია მრავალი სხვა აპლიკაციისა და მოწყობილობების დაკავშირება, მათ შორის საათი და ფიტნეს სამაჯურები. გარდა ამისა, ეს საშუალებას გაძლევთ იხილოთ შედეგების ნახვა არა მარტო ტელეფონით, ისევე როგორც სხვა ინსტრუმენტებით, არამედ ონლაინ პორტალზე.
ეს არის შესაფერისი მათთვის, ვინც ამჯობინებს ყველა მონაცემს, რომელიც დაკავშირებულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის (ძილი, ჭამა, ფიზიკური აქტივობა), ერთ მოსახერხებელ და ლამაზი აპლიკაციაში. მინუსი: სატრანსპორტო ვიზიტებს წერს, როგორც ველოსიპედით.
ჩამოტვირთეთ Google Fit.
Accupedo pedometer
განსხვავებით წინა pedometer, იგი გთავაზობთ ბევრად უფრო ფუნქციებს. პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ ხელით შეცვალონ მგრძნობელობა და ყველაზე ზუსტი მონაცემების მისაღებად ნაბიჯი. მეორეც, არსებობს 4 მოსახერხებელი ვიჯეტი, რათა აირჩიოთ ძირითადი ინფორმაცია განაცხადის გახსნის გარეშე.
უბრალოდ შეიყვანეთ თქვენი ძირითადი პარამეტრების, და თქვენ შეისწავლით რამდენი ნაბიჯი უნდა წავიდეს დღეში, რათა შეინარჩუნოს ფორმა. სტატისტიკის სექცია აჩვენებს სხვადასხვა ინტერვალების შედეგების გრაფიკებს. ყველა მონაცემები შეიძლება ექსპორტირებული იყოს მეხსიერების ბარათზე ან Google Drive- ში. გაანგარიშება იწყება პირველი 10 ნაბიჯის შემდეგ, ამიტომ აბაზანაში და სამზარეულოში არ არის გათვალისწინებული. აპლიკაცია თავისუფალია, რეკლამაა.
ჩამოტვირთეთ Accupedo Pedometer
Pedometer შემცირება pacer წონა
როგორც სათაური შემდეგნაირად, ეს არ არის მხოლოდ pedometer, მაგრამ სრულფასოვანი წონის კონტროლის ინსტრუმენტი. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ თქვენი პარამეტრები და დააყენოთ სამიზნე (ან სპეციალურად შემუშავებული მიზნების გამოყენება მოტივაციისა და შენარჩუნების მიზნით). Aquoupedo- ში, არსებობს მგრძნობელობის პარამეტრების ფუნქცია მონაცემების გასარკვევად.
როგორც სხვა სხვა განცხადებებში, არსებობს გარე სამყაროსთან კავშირი: თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ჯგუფები ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან ერთად ერთობლივი მომზადების ან სხვა მომხმარებლებთან კომუნიკაციისთვის. წონის მიკვლევა ფუნქციები, ნაბიჯებისა და კალორიების რაოდენობა საშუალებას იძლევა დასკვნის ეფექტურობის შესახებ დასკვნები. Pedometer- ის ძირითადი მახასიათებლები ხელმისაწვდომია უფასოდ. უფრო სიღრმისეული ანალიტიკა და სპეციალურად შემუშავებული სასწავლო პროგრამები შედის გადახდილი გამოწერაში.
ჩამოტვირთეთ pedometer შემცირება წონა Pacer
Pedometer
სრულად რუსულ ენაზე, განსხვავებით სხვა განაცხადების უმრავლესობას. ყველა ინფორმაცია გამოჩნდება მთავარ ფანჯარაში: ნაბიჯების რაოდენობა, კალორია, მანძილი, სიჩქარე და საქმიანობის დრო. ფერის სქემა შეიძლება შეიცვალოს პარამეტრებში. როგორც Noom და Accupedo, რაოდენობის ნაბიჯები დაფარული შეიძლება ადმინისტრირება ხელით.
არსებობს "წილი" ფუნქცია სოციალური ქსელების შედეგების გამოქვეყნების მიზნით. ავტომატური დაწყების და შეჩერების ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ შეიტანოთ დათვლა ნაბიჯები მხოლოდ დღის განმავლობაში ენერგიის დაზოგვის მიზნით. კომფორტული და მაღალი ხარისხის pedometer შეაფასა მეტი 300 ათასი მომხმარებლებს შუა ქულა 4.4. უფასო, მაგრამ არსებობს რეკლამა.
ჩამოტვირთეთ pedometer
ViewRanger.
განკუთვნილია მოგზაურებისთვის, მოყვარულთათვის ბუნება და მკვლევარები. აპლიკაცია არ განიხილავს ნაბიჯებს, მაგრამ სთავაზობს შექმნას საკუთარი ფეხით მარშრუტები ან გამოიყენოთ ის, ვინც სხვა მომხმარებლებს გადაარჩინა. გარდა ამისა, ეს არის შესანიშნავი ნავიგატორი - აპლიკაცია იყენებს ტექნოლოგიურ რეალობას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ინფორმაცია სხვადასხვა ობიექტების შესახებ მათ ტელეფონის პალატებში.
მუშაობს Android აცვიათ და იყენებს GPS ტელეფონი, რათა დადგინდეს მანძილი. თქვენი შედეგებით თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ მეგობრებს. შესანიშნავი არჩევანი მათთვის, ვინც ურჩევნია სარგებლობდეს ბუნება, არ ფოკუსირება დათვლის ყოველი ნაბიჯი.
ჩამოტვირთვა ViewRanger.
Pedometer- ის ინსტალაციით, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაამატოთ ის გამონაკლისი სიაში ბატარეის გადარჩენის პარამეტრებში სწორი ოპერაციის ფონზე.