Dez mil pasos por día - é moito que ir a estar en forma. Pero como calculalos? Para iso, non é necesario correr á tenda para unha pulseira de fitness, porque hai un teléfono intelixente que sempre está contigo. Grazas aos acelerómetros incorporados, os teléfonos están afeitos a esta tarefa. Todo o que necesitas é unha aplicación que resolve os resultados. Está claro que os datos non serán precisos para todo o 100% (sempre hai erros), pero axudará a elaborar unha imaxe común de actividade física. Se hai moitos pasos - significa que o día estaba activo, se non, é hora de levantarse do sofá e ir a pasear. Entón, imos ver que aplicacións son pedómetros e que son bos.
Pedómetro de Noom.
Vantaxes principais: aforro de carga da batería e a posibilidade de uso en lugares onde non hai conexión con GPS. Para contar os pasos, a aplicación usa datos sobre o movemento do teléfono intelixente no espazo. A interface máis sinxela e as funcións mínimas.
Ao crear un perfil, pode seguir o progreso durante a semana e de todos os tempos. A función "Modo privado" pecha o acceso ao perfil. Activalo, non poderás compartir logros con outros usuarios, recibir mensaxes deles ou practicamente dar cinco a un amigo para o gol alcanzado. A pesar da aparente sinxeleza, NUM é unha excelente ferramenta para contar pasos e, ademais, completamente gratuíta.
Descargar Noom Pedometer.
Google Fit.
A ampla funcionalidade desta aplicación permítelle rastrexar case calquera actividade física e establecer obxectivos persoais. Google Fit pode conectar moitas outras aplicacións e dispositivos, incluíndo horas e pulseiras de fitness. Ademais, permítelle ver os resultados non só no teléfono, como a maioría das outras ferramentas, senón tamén no portal en liña.
É apto para aqueles que prefiren ver todos os datos relacionados cun estilo de vida saudable (durmir, comer, actividade física), nunha aplicación cómoda e fermosa. Desvantaxe: as viaxes de transporte escriben como unha bicicleta.
Descarga Google Fit.
Pedómetro Accupedo.
A diferenza do podómetro anterior, ofrece moito máis funcións. En primeiro lugar, pode axustar manualmente a sensibilidade e a lonxitude do paso para obter os datos máis precisos. En segundo lugar, hai 4 widget convenientes para elixir para ver a información básica sen abrir a solicitude.
Simplemente introduza os seus parámetros principais e vai aprender cantos pasos deben ir un día para manter o formulario. A sección de estatísticas mostra gráficos de resultados para diferentes intervalos. Todos os datos poden ser exportados a unha tarxeta de memoria ou en Google Drive. Cálculo comeza despois dos primeiros 10 pasos, polo que non se ten en conta o paseo no baño e a cociña. A aplicación é gratuíta, hai un anuncio.
Descargar Acúpedo Pedometer
Podómetro para reducir o peso do pacer
A medida que o título segue, non é só un podómetro, senón unha ferramenta de control de peso de pleno dereito. Pode especificar os seus parámetros e establecer o destino (ou usar obxectivos especialmente deseñados para manter a motivación e manter o formulario). Como no Aquarepedo, hai unha función de configuración de sensibilidade para aclarar os datos.
Como na maioría das outras aplicacións, hai unha conexión co mundo exterior: pode crear grupos xunto cos membros da familia e amigos para a formación conxunta ou comunicarse con outros usuarios. Funcións de seguimento de peso, a cantidade de pasos e calorías permiten sacar conclusións sobre a eficiencia da formación. As principais características do podómetro están dispoñibles gratuitamente. Analytics máis en profundidade e programas de formación especialmente deseñados están incluídos nunha suscripción paga.
Descargar o podómetro para reducir o peso Pacer
Pedímetro.
Totalmente en ruso, en contraste coa maioría das outras solicitudes consideradas. Toda a información amósase na xanela principal: o número de pasos, calorías, distancia, velocidade e tempo de actividade. O esquema de cores pódese cambiar na configuración. Como en Noom e Accupedo, a cantidade de pasos cubertos pódese administrar manualmente.
Hai unha función de "compartir" para publicar resultados nas redes sociais. A función de inicio e parada automática permítelle incluír a conta de pasos só durante o día para aforrar enerxía pola noite. Un cómodo e de alta calidade Pedómetro clasificou máis de 300 mil usuarios cunha puntuación media de 4.4. Gratis, pero hai un anuncio.
Descargar Pedometer
ViewRanger.
Adecuado para os viaxeiros, os amantes de facer sendeirismo e investigadores da natureza. A aplicación non só considera pasos, senón que ofrece para crear as súas propias rutas a pé ou usar aqueles que outros usuarios gardaron. Ademais, este é un excelente navegador: a aplicación usa a tecnoloxía de realidade aumentada, o que lle permite recibir información sobre diferentes obxectos por indicacións sobre eles as cámaras do teléfono.
Funciona con Android Wear e usa un teléfono GPS para determinar a distancia percorrida. Cos teus resultados podes compartir cos teus amigos. Unha excelente opción para aqueles que prefiren gozar da natureza, sen centrarse en contar cada paso.
Descargar ViewRanger.
Ao instalar o podómetro, non esqueza engadilo á lista de excepción na configuración de aforro de batería para a operación correcta en segundo plano.