عشرة آلاف خطوات في اليوم - إنه الكثير للذهاب في النموذج. ولكن كيف لحسابها؟ لذلك، ليس من الضروري الركض إلى المتجر لسوار اللياقة البدنية، لأن هناك هاتف ذكي دائما معك. بفضل التسارع المدمج، فإن الهواتف تتعامل مع هذه المهمة تماما. كل ما تحتاجه هو تطبيق يعمل على إصلاح النتائج. من الواضح أن البيانات لن تكون دقيقة لجميع 100٪ (هناك دائما أخطاء)، لكنها ستساعد في وضع صورة مشتركة للنشاط البدني. إذا كان هناك الكثير من الخطوات - فهذا يعني أن اليوم كان نشطا، إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد حان الوقت للاستيقاظ من الأريكة والذهاب للنزهة. لذلك، دعونا نرى ما هي التطبيقات التي تعد الرموز، وما هي جيدة.
عداد الخطى noom
المزايا الرئيسية - وفورات شحن البطارية وإمكانية استخدام في الأماكن التي لا يوجد فيها اتصال مع GPS. لحساب الخطوات، يستخدم التطبيق البيانات على حركة الهاتف الذكي في الفضاء. الواجهة الأكثر بساطة ووظائف الحد الأدنى.
من خلال إنشاء ملف تعريف، يمكنك تتبع التقدم المحرز للأسبوع ولكل الوقت. إغلاق "وضع خاص" ميزة الوصول إلى ملف التعريف. تشغيله، لن تتمكن من مشاركة الإنجازات مع المستخدمين الآخرين، أو تلقي الرسائل منها أو إعطاء خمسة صديق تقريبا للهدف الذي تحققه الهدف. على الرغم من البساطة على ما يبدو، تعد Num أداة ممتازة لعدة الخطوات، وعلاوة على ذلك، مجانا تماما.
تحميل NOOM عداد الخطى
جوجل لائق.
تسمح لك الوظيفة الواسعة لهذا التطبيق بتتبع أي نشاط بدني تقريبا وإقامة أهداف شخصية. يمكن ل Google Fit ربط العديد من التطبيقات والأجهزة الأخرى، بما في ذلك ساعات وساعات وأساور للياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، يسمح لك بمشاهدة النتائج ليس فقط في الهاتف، مثل معظم الأدوات الأخرى، ولكن أيضا على البوابة عبر الإنترنت.
وهي مناسبة لأولئك الذين يفضلون لعرض جميع البيانات المتعلقة نمط حياة صحي (النوم، وتناول الطعام والنشاط البدني)، في تطبيق واحد مريحة وجميلة. العيب: نقل رحلات يكتب كما الدراجة.
تنزيل Google صالح.
accupedo عداد الخطى
وخلافا للعداد الخطى السابق، فإنه يوفر أكثر من ذلك بكثير وظائف. أولا، يمكنك ضبط الحساسية يدويا وطول الخطوة للحصول على البيانات الأكثر دقة. ثانيا، هناك 4 القطعة مريحة لاختيار من بينها لعرض المعلومات الأساسية دون فتح التطبيق.
فقط أدخل المعلمات الرئيسية الخاصة بك، وسوف تتعلم عدد الخطوات تحتاج إلى الذهاب يوميا للحفاظ على النموذج. يعرض قسم الإحصاءات والرسوم البيانية من نتائج فترات مختلفة. يمكن تصدير جميع البيانات إلى بطاقة الذاكرة أو على Google Drive. يبدأ حساب بعد الخطوات ال 10 الأولى، لذلك لم يتم اتخاذ المشي لمسافات طويلة في الحمام والمطبخ بعين الاعتبار. التطبيق مجاني، هناك الإعلان.
تحميل ACCUPEDO مقياس الخطو
عداد الخطى لخفض الوزن PACER
كما يوحي الاسم، وهذا ليس مجرد عداد الخطى، وأداة كاملة لمراقبة الوزن. يمكنك تحديد معلمات وتعيين الهدف (أو استخدام الأهداف المصممة خصيصا للحفاظ على الدافع والحفاظ على النموذج). كما هو الحال في Aquoupedo، هناك وظيفة الضبط حساسية لتوضيح البيانات.
كما هو الحال في معظم التطبيقات الأخرى، هناك اتصال مع العالم الخارجي: يمكنك إنشاء مجموعات جنبا إلى جنب مع أفراد الأسرة والأصدقاء للتدريب المشترك أو التواصل مع مستخدمين آخرين. وظائف تتبع الوزن، وعدد الخطوات والسعرات الحرارية تجعل من الممكن التوصل إلى استنتاجات حول كفاءة التدريب. الملامح الرئيسية لعداد الخطى متاحة مجانا. أكثر تعمقا مدرجة تحليلات وبرامج تدريبية مصممة خصيصا في الاشتراك المدفوع.
تحميل عداد الخطى لخفض الوزن PACER
عداد الخطى
تماما باللغة الروسية، وعلى النقيض من معظم التطبيقات الأخرى بعين الاعتبار. في يعرض الإطار الرئيسي جميع المعلومات: عدد الخطوات والسعرات الحرارية، والمسافة، والسرعة والوقت من النشاط. يمكن تغيير نظام الألوان في الإعدادات. كما هو الحال في Noom وAccupedo، يمكن أن تدار على عدد من الخطوات المشمولة يدويا.
هناك وظيفة "مشاركة" لنشر النتائج في الشبكات الاجتماعية. بدء التشغيل التلقائي وظيفة التوقف يسمح لك عد الخطوات فقط خلال النهار لتوفير الطاقة خلال الليل. A عداد الخطى مريحة وذات جودة عالية تصنيف أكثر من 300 ألف مستخدم بنتيجة المتوسطة 4.4. مجانا، ولكن هناك إعلان.
تحميل مقياس الخطو
ViewRanger.
مناسبة للمسافرين ومحبي المشي لمسافات طويلة للذهاب والباحثين في الطبيعة. التطبيق لا مجرد النظر في الخطوات، ولكن العروض لإنشاء طرق المشي الخاصة بك أو استخدام تلك التي أنقذت مستخدمين الآخرين. وبالإضافة إلى ذلك، وهذا هو الملاح ممتازة - كان التطبيق يستخدم تقنية الواقع المعزز، مما يتيح لك الحصول على معلومات حول الكائنات المختلفة الاتجاهات عليهم الدوائر الهاتف.
يعمل مع أندرويد ملابس واستخدامات الهاتف GPS لتحديد المسافة المقطوعة. مع النتائج الخاصة بك يمكنك مشاركتها مع الأصدقاء. اختيار ممتاز لأولئك الذين يفضلون الاستمتاع بالطبيعة، وليس التركيز على عد كل خطوة.
تحميل ViewRanger.
عن طريق تثبيت مقياس الخطي، لا تنس إضافته إلى قائمة الاستثناءات في إعدادات حفظ البطارية للتشغيل الصحيح في الخلفية.