Ti tusen trinn om dagen - det er så mye å gå for å være i skjemaet. Men hvordan å beregne dem? For dette er det ikke nødvendig å løpe til butikken for et treningsarmbånd, fordi det er en smarttelefon som alltid er med deg. Takket være de innebygde akselerometrene, håndterer telefonene perfekt med denne oppgaven. Alt du trenger er et program som løser resultatene. Det er klart at dataene ikke vil være nøyaktige for alle 100% (det er alltid feil), men det vil bidra til å utarbeide et felles bilde av fysisk aktivitet. Hvis det er mange trinn - det betyr at dagen var aktiv, om ikke, det er på tide å stå opp fra sofaen og gå en tur. Så, la oss se hvilke applikasjoner som er pedometre, og hva de er gode.
Noom Pedometer
Hovedfordeler - Batteriladningsbesparelser og muligheten for bruk på steder der det ikke er noen forbindelse med GPS. For å telle trinnene, bruker programmet data om bevegelsen av smarttelefonen i rommet. De mest enkle grensesnittet og minimumsfunksjonene.
Ved å lage en profil kan du spore fremgang for uken og for all tid. Funksjonen "Private Mode" lukkes tilgang til profilen. Slå på det, vil du ikke kunne dele prestasjoner med andre brukere, motta meldinger fra dem eller nesten gi fem til en venn for det oppnådde målet. Til tross for den tilsynelatende enkelheten, er Num et utmerket verktøy for å telle trinn og dessuten helt gratis.
Last ned Noom Pedometer
Google passer.
Den brede funksjonaliteten i denne applikasjonen lar deg spore nesten enhver fysisk aktivitet og etablere personlige mål. Google Fit kan koble til mange andre applikasjoner og enheter, inkludert timer og treningsarmbånd. I tillegg lar deg muligheten til å se resultatene ikke bare i telefonen, som de fleste andre verktøy, men også på nettportalen.
Den er egnet for de som foretrekker å se alle dataene knyttet til en sunn livsstil (søvn, spising, fysisk aktivitet), i en praktisk og vakker applikasjon. Ulempe: Transportturer skriver som en sykkel.
Last ned Google Fit.
Accupedo Pedometer
I motsetning til forrige pedometer, gir den mye flere funksjoner. Først kan du manuelt justere følsomheten og lengden på trinnet for å oppnå de mest nøyaktige dataene. For det andre er det 4 praktisk widget å velge mellom for å vise grunnleggende informasjon uten å åpne programmet.
Bare skriv inn hovedparametrene, og du vil lære hvor mange trinn som må gå en dag for å holde skjemaet. Statistikkavsnittet viser grafer av resultater for ulike intervaller. Alle data kan eksporteres til et minnekort eller i Google Drive. Beregning begynner etter de første 10 trinnene, slik at fotturer på badet og kjøkkenet ikke er tatt i betraktning. Appen er gratis, det er en annonse.
Last ned Accupedo Pedometer
Pedometer for å redusere pacervekten
Når tittelen følger, er det ikke bare en pedometer, men et fullverdig vektkontrollverktøy. Du kan angi parametrene dine og angi målet (eller bruke spesialdesignede mål for å opprettholde motivasjon og vedlikeholdsskjema). Som i Aquoupedo er det en følsomhetsinnstilling funksjon for å avklare dataene.
Som i de fleste andre applikasjoner er det en forbindelse til omverdenen: Du kan lage grupper sammen med familiemedlemmer og venner for felles trening eller kommunisere med andre brukere. Vektsporingsfunksjoner, antall trinn og kalorier gjør det mulig å trekke konklusjoner om effektiviteten av opplæringen. Hovedtrekkene til pedometeret er tilgjengelig gratis. Mer grundige analyser og spesialdesignede treningsprogrammer er inkludert i et betalt abonnement.
Last ned pedometer for å redusere vektpacer
Pedometer
Fullt på russisk, i motsetning til de fleste andre applikasjoner vurdert. All informasjon vises på hovedvinduet: antall trinn, kalorier, avstand, hastighet og aktivitetstidspunkt. Fargeskjemaet kan endres i innstillingene. Som i NOOM og ACCUPEDO kan antall trinn som dekkes manuelt administreres manuelt.
Det er en "del" -funksjon for å publisere resultater i sosiale nettverk. Den automatiske start- og stoppfunksjonen lar deg inkludere telle trinn bare om dagen for å spare energi om natten. En komfortabel og høy kvalitet pedometer vurdert mer enn 300 tusen brukere med en mellomresultat på 4,4. Gratis, men det er en annonse.
Last ned Pedometer
Viewranger.
Passer for reisende, elskere å gå på tur og naturforskerne. Søknaden vurderer ikke bare trinn, men tilbyr å lage dine egne turstier eller bruke de som andre brukere har lagret. I tillegg er dette en utmerket Navigator - programmet bruker teknologien til forsterket virkelighet, slik at du kan motta informasjon om forskjellige objekter etter veibeskrivelse på dem telefonkamrene.
Fungerer med Android Wear og bruker en GPS-telefon for å bestemme avstanden som er reist. Med dine resultater kan du dele med venner. Et utmerket valg for de som foretrekker å nyte naturen, og fokuserer ikke på å telle hvert trinn.
Last ned ViewRanger.
Ved å installere pedometeret, ikke glem å legge det til unntakslisten i batterisparingsinnstillingene for riktig drift i bakgrunnen.