දිනකට පියවර දසදහසක් - ස්වරූපයෙන් සිටීම බොහෝ සෙයින් ය. නමුත් ඒවා ගණනය කරන්නේ කෙසේද? මේ සඳහා, යෝග්යතා වළල්ලක් සඳහා ගබඩාවට දිවීම අවශ්ය නොවේ, මන්ද එය සැමවිටම ඔබ සමඟ ඇති ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් ඇති බැවිනි. සාදන ලද ත්වශමිත කරන්නන්ට ස්තූතියි, දුරකථන මෙම කාර්යයට හොඳින් කටයුතු කරයි. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ප්රති .ල නිවැරදි කරන යෙදුමකි. 100% සඳහා දත්ත නිවැරදි නොවන බව පැහැදිලිය (සෑම විටම දෝෂ තිබේ), නමුත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ පොදු චිත්රයක් ඇඳීමට උපකාරී වේ. පියවර විශාල ප්රමාණයක් තිබේ නම් - එයින් අදහස් වන්නේ දවස ක්රියාකාරී වූ බැවින්, එසේ නොවේ නම්, සෝෆා වෙතින් නැගිට ඇවිදීමට කාලයයි. එබැවින්, අයදුම්පත් යනු කුමක්දැයි බලමු, ඔවුන් හොඳ දේ.
Noom pedometer
ප්රධාන වාසි - බැටරි ගාස්තු ඉතිරිකිරීම් සහ ජීපීඑස් සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නොමැති ස්ථානවල භාවිතා කිරීමේ හැකියාව. පියවර ගණනය කිරීම සඳහා, අයදුම්පත ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ චලනය පිළිබඳ දත්ත අවකාශයේ භාවිතා කරයි. වඩාත්ම සරල අතුරුමුහුණත සහ අවම කාර්යයන්.
පැතිකඩක් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔබට සතිය සඳහා සහ සෑම විටම ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. "පුද්ගලික මාදිලිය" විශේෂාංගයේ පැතිකඩට ප්රවේශය වසා දමයි. එය සක්රිය කිරීම, ඔබට වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ ජයග්රහණ බෙදා ගැනීමට, ඒවායින් පණිවිඩ ලබා ගැනීම, ඒවායින් පණිවිඩ ලබා ගැනීම හෝ ඉලක්කය සඳහා මිතුරෙකුට පස් දෙනෙකු ලබා ගත නොහැක. සරල බව පෙනෙන පරිදි, සංඛ්යා ගණනය කිරීම සඳහා NUM යනු පියවර සහ එපමනක් නොව, සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ ගණනය කිරීම සඳහා කදිම මෙවලමකි.
නොනෝම් පෙඩෝමීටරය බාගන්න
ගූගල් යෝග්යතාවය.
මෙම යෙදුමේ පුළුල් ක්රියාකාරිත්වය මඟින් ඕනෑම ශාරීරික ක්රියාකාරකමක් පාහේ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පුද්ගලික අරමුණු ස්ථාපිත කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. ගූගල් යෝග්යතාවය පැය හා යෝග්යතා වළලු ඇතුළුව තවත් බොහෝ යෙදුම් සහ උපාංග සම්බන්ධ කළ හැකිය. ඊට අමතරව, දුරකථනයෙන් පමණක් නොව, මාර්ගගත ද්වාරයෙහි ද ප්රති results ල දුරකථනයෙන් පමණක් නොව, ප්රති results ල, නමුත් මාර්ගගත ද්වාරයෙහි නැරඹීමට එය ඔබට ඉඩ දෙයි.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් (නින්ද, ආහාර ගැනීම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්) සම්බන්ධ සියලු දත්ත බැලීමට කැමති අයට එය සුදුසු වේ. අවාසිය: ප්රවාහන චාරිකා බයිසිකලයක් ලෙස ලියයි.
ගූගල් යෝග්යතාවය බාගන්න.
චූප්ඩෝ පෙඩෝමීටරය
පෙර වඩු කාර්මිකයා මෙන් නොව, එය වැඩි කාර්යයන් ලබා දෙයි. පළමුව, වඩාත් නිවැරදි දත්ත ලබා ගැනීම සඳහා පියවර වල සංවේදීතාව සහ දිග අතින් ඔබට අතින් සකස් කළ හැකිය. දෙවනුව, අයදුම්පත විවෘත නොකර මූලික තොරතුරු බැලීමට තෝරා ගැනීම සඳහා පහසු විජට් 4 ක් ඇත.
ඔබේ ප්රධාන පරාමිතීන් ඇතුළත් කරන්න, එවිට පෝරමය පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට කොපමණ පියවර යා යුතුද යන්න ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. සංඛ්යාලේඛන අංශය විවිධ කාල පරාසයන් සඳහා ප්රති results ලවල ප්රස්ථාර පෙන්වයි. සියලුම දත්ත මතක කාඩ්පතකට හෝ ගූගල් ධාවකයේ අපනයනය කළ හැකිය. ගණනය කිරීම ආරම්භ වන්නේ පළමු පියවර 10 න් පසුව, එබැවින් නාන කාමරයේ කඳු නැගීම සහ මුළුතැන්ගෙය සැලකිල්ලට නොයන්න. යෙදුම නොමිලේ, දැන්වීමක් තිබේ.
Acconupedo pedometer බාගන්න
පේසර් බර අඩු කිරීම සඳහා පාමාතකයා
මාතෘකාව පහත දැක්වෙන පරිදි, එය පෙඩෝමීටරයක් පමණක් නොව, සම්පූර්ණ බර පාලන මෙවලමක් නොවේ. ඔබට ඔබේ පරාමිතීන් නියම කර ඉලක්කය සකසා ගත හැකිය (හෝ චිපලනකරණය සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද ඉලක්ක භාවිතා කරන්න). ඇක්පාප්ඩෝ හි මෙන්, දත්ත පැහැදිලි කිරීම සඳහා සංවේදීතා සැකසුම් කිරීමේ කාර්යයක් තිබේ.
අනෙක් බොහෝ යෙදුම්වල මෙන්, බාහිර ලෝකයට සම්බන්ධයක් තිබේ: ඔබට ඒකාබද්ධ පුහුණුව සඳහා පවුලේ සාමාජිකයන් සහ මිතුරන් සමඟ කණ්ඩායම් නිර්මාණය කිරීමට හෝ වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ සන්නිවේදනය කළ හැකිය. බර ලුහුබැඳීමේ කාර්යයන්, පියවර සහ කැලරි ගණන පුහුණු කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ නිගමනවලට එළඹීමට හැකි වේ. පෙඩෝමීටරයේ ප්රධාන ලක්ෂණ නොමිලේ ලබා ගත හැකිය. වැඩි ගැඹුරු විශ්ලේෂණ හා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද පුහුණු වැඩසටහන් ගෙවන දායකත්වයකට ඇතුළත් වේ.
බර පැටවුම්කරු අඩු කිරීම සඳහා පෙඩෝමීටරය බාගන්න
Pedometer
සලකා බැලූ තවත් යෙදුම් බොහොමයකට වෙනස්ව, රුසියානු භාෂාවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම රුසියානු භාෂාවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම. සියලුම තොරතුරු ප්රධාන කවුළුවේ දර්ශනය වේ: පියවර, කැලරි, දුර, වේගය සහ ක්රියාකාරකම් කාලය. සැකසීම් වල වර්ණ පටිපාටිය වෙනස් කළ හැකිය. නොවා සහ චූප්ඩෝ හි දී මෙන්, ආවරණය වන පියවර ගණන අතින් පරිපාලනය කළ හැකිය.
සමාජ ජාලවල ප්රති results ල ප්රකාශයට පත් කිරීම සඳහා "බෙදාගැනීමක්" ශ්රිතයක් ඇත. ස්වයංක්රීය ආරම්භක සහ නැවතුම් ශ්රිතය මඟින් ඔබට රාත්රියේදී බලශක්තිය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා දිවා කාලයේ පියවර ගණන් කිරීම ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ ලබා දේ. සුවපහසු හා උසස් තත්ත්වයේ පෙඩෝමීටරයක් භාවිතා කරන පරිශීලකයින් 300,000 කට වඩා වැඩි ගණනක් මැද ලකුණු 4.4 කි. නොමිලේ, නමුත් දැන්වීමක් තිබේ.
පෙඩෝමීටරය බාගන්න
Viewranger.
සංචාරකයින්ට සුදුසු, පෙම්වතුන්ට සොබාදහමේ කඳු නැගීම සහ පර්යේෂකයන් වෙත යාමට. යෙදුම පියවර සලකා බැලිය යුතු නමුත් ඔබේම ඇවිදීමේ මාර්ග නිර්මාණය කිරීමට හෝ වෙනත් පරිශීලකයින් බේරා ඇති ඒවා භාවිතා කිරීමට ඉදිරිපත් වේ. ඊට අමතරව, මෙය විශිෂ්ට නාවිකයකය - යෙදුම යථාර්ථයේ තාක්ෂණය භාවිතා කරයි, ඒවායේ දුරකථන කුටි පිළිබඳ දිශාවන් මගින් විවිධ වස්තූන් පිළිබඳ තොරතුරු ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඇන්ඩ්රොයිඩ් අඳින්න සහ ගමන් කළ දුර තීරණය කිරීම සඳහා ඇන්ඩ්රොයිඩ් ඇඳුම් සමඟ වැඩ කරන අතර ජීපීඑස් දුරකථනයක් භාවිතා කරයි. ඔබේ ප්රති results ල සමඟ ඔබට මිතුරන් සමඟ බෙදා ගත හැකිය. සොබාදහම භුක්ති විඳීමට කැමති අය සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක්, සෑම පියවරක්ම ගණන් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි.
Viewranger බාගන්න.
පෙඩෝමීටරය ස්ථාපනය කිරීමෙන්, පසුබිමේ නිවැරදි ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා බැටරි ඉතිරි කිරීමේ සැකසුම් තුළ ව්යතිරේක ලැයිස්තුවට එය එක් කිරීමට අමතක නොකරන්න.