Diez mil escalones al día, es mucho que ir a estar en la forma. ¿Pero cómo calcularlos? Para esto, no es necesario correr a la tienda para una pulsera de acondicionamiento físico, porque hay un teléfono inteligente que siempre está contigo. Gracias a los acelerómetros incorporados, los teléfonos están a la perfección con esta tarea. Todo lo que necesita es una aplicación que soluciona los resultados. Está claro que los datos no serán precisos para el 100% (siempre hay errores), pero ayudará a elaborar una imagen común de la actividad física. Si hay muchos pasos, significa que el día estaba activo, si no, es hora de levantarse del sofá y salir a caminar. Entonces, veamos qué aplicaciones son los pedómetros, y lo que son buenos.
Podómetro noom
Principales ventajas: ahorros de carga de la batería y la posibilidad de uso en lugares donde no hay conexión con GPS. Para contar los pasos, la aplicación utiliza datos sobre el movimiento del teléfono inteligente en el espacio. La interfaz más simple y las funciones mínimas.
Al crear un perfil, puede rastrear el progreso para la semana y para todos los tiempos. La función "Modo privado" cierra el acceso al perfil. Enciéndalo, no podrá compartir logros con otros usuarios, recibir mensajes de ellos o, virtualmente, dará cinco a un amigo para el objetivo logrado. A pesar de la aparente sencillez, NUM es una excelente herramienta para contar los pasos y, además, completamente gratuito.
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Google Fit.
La amplia funcionalidad de esta aplicación le permite rastrear casi cualquier actividad física y establecer objetivos personales. Google Fit puede conectar muchas otras aplicaciones y dispositivos, incluidas las horas y las pulseras de acondicionamiento físico. Además, le permite ver los resultados no solo en el teléfono, como la mayoría de las otras herramientas, sino también en el portal en línea.
Es adecuado para aquellos que prefieren ver todos los datos relacionados con un estilo de vida saludable (sueño, comer, actividad física), en una aplicación conveniente y hermosa. Desventaja: los viajes de transporte escriben como bicicleta.
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Pedómetro ACCUPEDO
A diferencia del podómetro anterior, ofrece muchas más funciones. Primero, puede ajustar manualmente la sensibilidad y la duración del paso para obtener los datos más precisos. En segundo lugar, hay 4 widget conveniente para elegir para ver información básica sin abrir la aplicación.
Solo ingrese sus parámetros principales, y aprenderá cuántos pasos deben ir un día para mantener el formulario. La sección de estadísticas muestra gráficos de resultados para diferentes intervalos. Todos los datos se pueden exportar a una tarjeta de memoria o en Google Drive. El cálculo comienza después de los primeros 10 pasos, por lo que caminando en el baño y la cocina no se tienen en cuenta. La aplicación es gratuita, hay un anuncio.
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Podómetro para reducir el peso de MACIER
A medida que sigue el título, no es solo un podómetro, sino una herramienta de control de peso completo. Puede especificar sus parámetros y configurar el objetivo (o usar objetivos especialmente diseñados para mantener la motivación y mantener la forma). Como en el Aquopedo, hay una función de configuración de sensibilidad para aclarar los datos.
Como en la mayoría de las otras aplicaciones, hay una conexión con el mundo exterior: puede crear grupos junto con miembros de la familia y amigos para capacitación conjunta o comunicarse con otros usuarios. Funciones de seguimiento de peso, el número de pasos y calorías permite sacar conclusiones sobre la eficiencia de la capacitación. Las características principales del podómetro están disponibles de forma gratuita. Análisis más profundo y programas de capacitación especialmente diseñados se incluyen en una suscripción pagada.
Descargue el podómetro para reducir el peso de PACIER
Podómetro
Plenamente en ruso, en contraste con la mayoría de las otras aplicaciones consideradas. Toda la información se muestra en la ventana principal: el número de pasos, calorías, distancia, velocidad y tiempo de actividad. El esquema de color se puede cambiar en la configuración. Al igual que en Noom y ACPUESTO, el número de pasos cubiertos puede administrarse manualmente.
Hay una función de "acciones" para publicar resultados en redes sociales. La función de inicio y parada automática le permite incluir los pasos de conteo solo durante el día para ahorrar energía por la noche. Un podómetro cómodo y de alta calidad calificó a más de 300 mil usuarios con una puntuación media de 4.4. Gratis, pero hay un anuncio.
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ViewRanger.
Adecuado para los viajeros, los amantes de ir a senderismo e investigadores de la naturaleza. La aplicación no solo considere los pasos, sino que se ofrece a crear sus propias rutas para caminar o usar aquellos que otros usuarios han guardado. Además, este es un excelente navegador: la aplicación utiliza la tecnología de la realidad aumentada, lo que le permite recibir información sobre diferentes objetos en direcciones en ellas las cámaras telefónicas.
Funciona con Android Wear y utiliza un teléfono GPS para determinar la distancia recorrida. Con tus resultados puedes compartir con amigos. Una excelente opción para aquellos que prefieren disfrutar de la naturaleza, sin centrarse en contar cada paso.
Descargar ViewRanger.
Al instalar el podómetro, no olvide agregarlo a la lista de excepciones en la configuración de ahorro de la batería para la operación correcta en el fondo.