Dešimt tūkstančių žingsnių per dieną - tai tiek daug eiti į formą. Bet kaip juos apskaičiuoti? Dėl to nebūtina paleisti į parduotuvę fitneso apyrankei, nes yra išmanusis telefonas, kuris visada yra su jumis. Dėka įmontuotų akcelerometrų, telefonai puikiai susiduria su šia užduotimi. Viskas ko jums reikia, yra programa, kuri nustato rezultatus. Akivaizdu, kad duomenys nebus tikslūs visiems 100% (visada yra klaidų), tačiau ji padės parengti bendrą fizinio aktyvumo vaizdą. Jei yra daug žingsnių - tai reiškia, kad diena buvo aktyvi, jei ne, atėjo laikas atsikelti iš sofos ir eiti pasivaikščioti. Taigi, pažiūrėkime, kokios programos yra pedometrų ir kokie jie yra geri.
Noom Pedometras
Pagrindiniai privalumai - baterijos apmokestinimo taupymas ir galimybė naudoti vietose, kur nėra ryšio su GPS. Norėdami suskaičiuoti veiksmus, programa naudoja duomenis apie išmaniojo telefono judėjimą erdvėje. Paprasčiausias sąsaja ir minimalios funkcijos.
Sukūrus profilį, galite stebėti pažangą savaitės ir visą laiką. "Privatus režimas" funkcija uždaro prieigą prie profilio. Pasukdami jį, negalėsite pasidalinti pasiekimais su kitais vartotojais, gaunant pranešimus iš jų arba beveik duokite penkis draugui už pasiektą tikslą. Nepaisant atrodytų paprastumo, Num yra puiki priemonė skaičiuojant veiksmus ir, be to, visiškai nemokama.
Parsisiųsti Noom Pedometras
"Google" tinka.
Platus šios programos funkcionalumas leidžia stebėti beveik bet kokį fizinį aktyvumą ir nustatyti asmeninius tikslus. "Google Fit" gali prijungti daugelį kitų programų ir įrenginių, įskaitant valandas ir fitneso apyrankes. Be to, tai leidžia jums peržiūrėti rezultatus ne tik telefonu, kaip ir daugelyje kitų įrankių, bet ir internetiniame portale.
Jis tinka tiems, kurie nori peržiūrėti visus su sveiką gyvenimo būdą (miego, valgymo, fizinio aktyvumo), vienoje patogioje ir gražioje paraiškoje. Trūkumas: Transporto kelionės rašo kaip dviratis.
Atsisiųskite "Google Fit".
"Accupedo" pedometras
Skirtingai nuo ankstesnio pedometro, jis siūlo daug daugiau funkcijų. Pirma, galite rankiniu būdu reguliuoti jautrumą ir žingsnio ilgį, kad gautumėte tiksliausius duomenis. Antra, yra 4 patogi valdikliui, kad galėtumėte pasirinkti pagrindinę informaciją neatidarant programos.
Tiesiog įveskite savo pagrindinius parametrus ir sužinosite, kiek žingsnių reikia eiti per dieną, kad būtų laikoma forma. Statistikos skyriuje rodomi skirtingų intervalų rezultatų grafikai. Visi duomenys gali būti eksportuojami į atminties kortelę arba "Google" diską. Apskaičiavimas prasideda po pirmųjų 10 žingsnių, todėl negalima atsižvelgti į žygius vonios kambaryje ir virtuvėje. Programa yra nemokama, yra reklama.
Atsisiųskite "Accupedo" pedometrą
Pedometras, skirtas sumažinti greičio svorį
Kaip seka pavadinimas, tai ne tik pedometras, bet ir visavertis svorio valdymo įrankis. Galite nurodyti savo parametrus ir nustatyti tikslą (arba naudoti specialiai sukurtus tikslus palaikyti motyvaciją ir išlaikyti formą). Kaip ir "Aquupeda", yra jautrumo nustatymo funkcija, skirta paaiškinti duomenis.
Kaip ir daugelyje kitų programų, yra ryšys su išoriniu pasauliu: galite sukurti grupes kartu su šeimos nariais ir draugais bendram mokymui ar bendrauti su kitais vartotojais. Svorio stebėjimo funkcijos, žingsnių ir kalorijų skaičius leidžia daryti išvadas apie mokymo efektyvumą. Pagrindinės pedometro bruožai yra prieinami nemokamai. Daugiau išsamesnės analizės ir specialiai sukurtos mokymo programos yra įtrauktos į mokamą prenumeratą.
Atsisiųskite pedometrą, kad sumažintumėte svorio pacer
Pedometras
Visiškai rusų kalba, priešingai nei dauguma kitų prašymų. Visa informacija rodoma pagrindiniame lange: žingsnių, kalorijų, atstumo, greičio ir veiklos laiko skaičius. Spalvų schema gali būti pakeista nustatymuose. Kaip ir Noom ir Accupedo, aptariamų žingsnių skaičius gali būti skiriamas rankiniu būdu.
Yra "akcijų" funkcija skelbti rezultatus socialiniuose tinkluose. Automatinis paleidimo ir sustabdymo funkcija leidžia įtraukti skaičiavimo žingsnius tik per dieną, kad taupytų energiją naktį. Patogus ir aukštos kokybės pedometras įvertino daugiau nei 300 tūkst. Vartotojų, turinčių vidutinį 4,4 balų. NEMOKAMAI, bet yra reklama.
Atsisiųsti pedometrą
ViewRanger.
Tinka keliautojams, mėgėjams eiti žygiais ir gamtos tyrėjais. Paraiška ne tik apsvarsto žingsnių, tačiau siūlo sukurti savo vaikščiojimo maršrutus arba naudoti tuos, kurie buvo išgelbėti kiti vartotojai. Be to, tai yra puikus navigatorius - programa naudoja papildomos realybės technologiją, leidžiančią gauti informaciją apie skirtingus objektus pagal nurodymus dėl jų telefono kamerų.
Dirba su "Android" dėvėjimu ir naudoja GPS telefoną, kad nustatytų nuvažiuotą atstumą. Su savo rezultatais galite pasidalinti su draugais. Puikus pasirinkimas tiems, kurie nori mėgautis gamta, nesikeliama į kiekvieną žingsnį skaičiuojant.
Parsisiųsti ViewRanger.
Įdiegus pedometrą, nepamirškite to pridėti prie išimčių sąrašo baterijos taupymo nustatymuose, kad būtų galima tinkamai veikti fone.