এক দিন দশ হাজার ধাপ - এটি ফর্ম হতে যেতে অনেক। কিন্তু কিভাবে তাদের গণনা করা যায়? এই, তাই নয় প্রয়োজনীয় একটি ফিটনেস ব্রেসলেট জন্য দোকান চালানোর করে কোনো স্মার্টফোন সর্বদা আপনার সাথে থাকে যে কারণ নেই। বিল্ট-ইন অ্যাক্সিলেরোমেটারের ধন্যবাদ, ফোনগুলি পুরোপুরি এই কাজটি দিয়ে মোকাবিলা করছে। আপনার যা দরকার তা হল এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা ফলাফলগুলি সংশোধন করে। এটি পরিষ্কার যে সমস্ত 100% (সর্বদা ত্রুটি আছে) জন্য ডেটা সঠিক হবে না, তবে এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের একটি সাধারণ ছবি আঁকতে সহায়তা করবে। যদি অনেক পদক্ষেপ থাকে তবে এর মানে হল যে দিনটি সক্রিয় ছিল, যদি না হয় তবে এটি সোফা থেকে উঠতে এবং হাঁটার জন্য যেতে সময়। সুতরাং, এর কি দেখতে অ্যাপ্লিকেশন pedometers, এবং তারা ভাল কি করা যাক।
নোম পেডোমিটার
প্রধান উপকারিতা - ব্যাটারি চার্জ সঞ্চয় এবং জিপিএসের সাথে কোন সংযোগ নেই এমন জায়গায় ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে। পদক্ষেপগুলি গণনা করার জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি স্মার্টফোনের গতিতে ডেটা ব্যবহার করে। সবচেয়ে সহজ ইন্টারফেস এবং সর্বনিম্ন ফাংশন।
একটি প্রোফাইল তৈরি করে, আপনি সপ্তাহের জন্য এবং সর্বদা জন্য অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। "ব্যক্তিগত মোড" বৈশিষ্ট্য প্রোফাইল অ্যাক্সেস বন্ধ করে। এটি চালু করার জন্য, আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে অর্জনগুলি ভাগ করতে পারবেন না, তাদের কাছ থেকে বার্তা গ্রহণ করতে পারবেন না বা অর্জনের জন্য পাঁচজনকে একজন বন্ধুকে দিতে পারবেন না। মনে হচ্ছে সরলতা সত্ত্বেও, নম্বরে পদক্ষেপ গণনা করার জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার এবং তাছাড়া, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে।
নওম পেডোমিটার ডাউনলোড করুন
গুগল ফিট।
এই অ্যাপ্লিকেশনের প্রশস্ত কার্যকারিতা আপনাকে প্রায় কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্য স্থাপন করতে দেয়। Google Fit ঘন্টা এবং ফিটনেস ব্রেসলেট সহ অন্যান্য অনেক অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলি সংযোগ করতে পারে। উপরন্তু, এটি আপনাকে কেবলমাত্র ফোনগুলিতেই নয়, অন্যান্য অন্যান্য সরঞ্জামগুলির মতো ফলাফলগুলি দেখতে দেয়, তবে অনলাইন পোর্টালেও।
এটি একটি সুবিধাজনক এবং সুন্দর অ্যাপ্লিকেশনে একটি সুস্থ জীবনধারা (ঘুম, খাওয়া, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ) সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য দেখতে পছন্দ করে তাদের জন্য উপযুক্ত। অসুবিধা: পরিবহন ট্রিপ একটি সাইকেল হিসাবে লিখেছেন।
গুগল ফিট ডাউনলোড করুন।
Accupedo Pedomety.
পূর্ববর্তী pedometer বিপরীত, এটি অনেক বেশি ফাংশন প্রস্তাব। প্রথমত, আপনি সবচেয়ে সঠিক তথ্য পেতে সংবেদনশীলতা এবং ধাপের দৈর্ঘ্য ম্যানুয়ালি সামঞ্জস্য করতে পারেন। দ্বিতীয়ত, আবেদনটি খোলার ব্যতীত মৌলিক তথ্য দেখতে থেকে 4 টি সুবিধাজনক উইজেট রয়েছে।
শুধু তোমার মৌলিক বৈশিষ্ট্যসহ লিখুন এবং আপনি খুঁজে বের করতে হবে কিভাবে আপনি অনেক পদক্ষেপ একটি দিন মধ্য দিয়ে যেতে সুস্থ রাখা প্রয়োজন। পরিসংখ্যান ইন ভিন্ন সময় অন্তর জন্য ফলাফলের গ্রাফ প্রদর্শিত। সমস্ত ডেটা বা Google ড্রাইভে একটি মেমরি কার্ড রপ্তানি করা করতে পারেন। তাই বাথরুম ও রান্নাঘরে ভ্রমণের বিবেচনা করা হয় না বেড়ে চলেছে, প্রথম 10 ধাপ পরে শুরু হয়। অ্যাপ্লিকেশন বিজ্ঞাপন আছে, মুক্ত।
ডাউনলোড হার্ট রেট মনিটর Accupedo
ওজন কমানোর পেসার জন্য হার্ট রেট মনিটর
নাম থেকেই বোঝা যায়, শুধু এই একটি হার্ট রেট মনিটর এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি সম্পূর্ণ টুল নয়। আপনি পরামিতি উল্লেখ করতে পারেন এবং একটি লক্ষ্য নির্ধারণ (অথবা সংরক্ষণ এবং ফর্মের প্রেরণা বজায় রাখার জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত উদ্দেশ্য ব্যবহার করুন)। Akyupedo মধ্যে হিসাবে, এখানে তথ্য শোধন জন্য সংবেদনশীলতা সেটিংস ফাংশন।
অন্যান্য অধিকাংশ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে, Peyser বহির্বিশ্বের সঙ্গে একটি সংযোগ, আপনি যৌথ প্রশিক্ষণের জন্য পরিবারের সদস্য ও বন্ধুদের সাথে গোষ্ঠী তৈরি বা অন্য ব্যবহারকারীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। কার্যাবলী ওজন পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি সংখ্যা ট্র্যাকিং প্রশিক্ষণের কার্যকারিতা সম্পর্কে উপসংহার টানা করার অনুমতি দেয়। মুখ্য বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে হার্ট রেট মনিটর জন্য উপলব্ধ। আরো বেশী গভীরভাবে বর্ণিত বিশ্লেষণ এবং বিশেষভাবে পরিকল্পিত ব্যায়াম প্রোগ্রাম অর্থ দিয়ে নেওয়া সদস্যতার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
ডাউনলোড হার্ট রেট মনিটর ওজন কমানোর পেসার জন্য
পাদক্ষেপগণনাযন্ত্র
সম্পূর্ণভাবে রাশিয়ান, সবচেয়ে অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনের বিপরীতে বিবেচনা করেছিলেন। প্রধান উইন্ডোতে প্রদর্শনে সব তথ্য: পা হেঁটেছেন, ক্যালরি, দূরত্ব, গতি এবং কার্যকলাপের সময় সংখ্যা। বর্ণবিন্যাস সেটিংসে পরিবর্তন করা যাবে। Noom এবং Accupedo সালে ধাপের সংখ্যা ম্যানুয়ালি প্রবেশ করা যাবে।
সেখানে একটি ফাংশন "ভাগ করুন" সামাজিক নেটওয়ার্কের মধ্যে ফলাফল প্রকাশ করা হয়। স্বয়ংক্রিয় শুরু ও স্টপ ফাংশন আপনি রাতে শক্তি সংরক্ষণ করার একমাত্র দিনের বেলায় পদক্ষেপ গণনা করতে পারবেন। একটি সুবিধাজনক এবং উচ্চ মানের হার্ট রেট মনিটর 4.4 গড়ে স্কোর চেয়ে বেশি 300 মিলিয়ন ব্যবহারকারী মূল্যায়ন করেন। ফ্রি, কিন্তু বিজ্ঞাপন হয়।
ডাউনলোড হার্ট রেট মনিটর
ViewRanger
ভ্রমণকারীরা জন্য আদর্শ, হাইকিং ও প্রকৃতি অভিযাত্রী প্রেমিকরা। অ্যাপ্লিকেশন না শুধুমাত্র পদক্ষেপ বড়, মোট ছাত্র, এবং তাদের নিজস্ব পদব্রজে গ্রামাঞ্চলে ভ্রমণ তৈরি বা বেশী যে অন্য ব্যবহারকারীদের রাখা ব্যবহার করতে প্রস্তাব। অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে বৃদ্ধি বাস্তবতা প্রযুক্তির, আপনাকে একটি ক্যামেরা ফোনে তাদের পাঠিয়ে বিভিন্ন বস্তুর সম্পর্কে তথ্য পেতে সক্ষম হবেন - উপরন্তু, এটি একটি চমৎকার ন্যাভিগেটর হয়।
Android Wear এর সাথে ওয়ার্কস এবং ফোনের GPS ব্যবহার ভ্রমণ দুরুত্ব নির্ধারণ। তাদের ফলাফল বন্ধুদের সাথে ভাগ করা যেতে পারে। যারা প্রকৃতি উপভোগ করতে পছন্দ জন্য একটি চমৎকার পছন্দ, প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা বাস করেননি।
ViewRanger ডাউনলোড
পেডোমিটার ইনস্টল করে, ব্যাকগ্রাউন্ডে সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য ব্যাটারি সঞ্চয় সেটিংসের ব্যতিক্রম তালিকাতে এটি যুক্ত করতে ভুলবেন না।