פליסנדיק איז אַ גרויס וועג צו פאַרברענען עקסטרע קאַלאָריעס, הייבן די שטימונג און פארשטארקן די מאַסאַלז. ניט אַזוי לאַנג צוריק, עס איז נייטיק צו נוצן ספּעציעל דעוויסעס פֿאַר טראַקינג די דויפעק, די דויפעק, די ווייַטקייט געפארן און דער גאַנג, איצט אַלע די ינדאַקייטערז זענען גרינג צו געפֿינען דורך דרינגלעך די סאַרק. לויפן אַפּלאַקיישאַנז אויף אַנדרויד סטימולירן מאָוטאַוויישאַן, לייגן יקסייט און אומקערן די געוויינטלעך דזשאַג אין פאַקטיש פּאַסירונג. אין די שפּיל מאַרק איר קענען געפֿינען הונדערטער פון אַזאַ אַפּלאַקיישאַנז, אָבער ניט אַלע פון זיי באַרעכטיקן עקספּעקטיישאַנז. אין דעם אַרטיקל, נאָר די פון זיי זענען אויסגעקליבן צו אָנהייבן און גאָר הנאה דעם שיין ספּאָרט.
ניקע + לויפן קלוב
איינער פון די מערסט פאָלקס פליסנדיק אַפּלאַקיישאַנז. נאָך רעגיסטראַציע, איר ווערן אַ מיטגליד פון די ראַנערז קלוב מיט די פיייקייט צו טיילן זייער דערגרייכונגען און באַקומען שטיצן פון מער יקספּיריאַנסט קאַונערפּאַרץ. בעשאַס פליסנדיק, איר קענען אַרייַננעמען דיין באַליבסטע מוזיקאַליש זאַץ פֿאַר מיינטיינינג די מאָראַל אָדער נעמען אַ פאָטאָ פון אַ פּיקטשעראַס-לאַנדשאַפט. נאָך דעם סוף פון דער ווערקאַוט עס איז אַ געלעגנהייט צו טיילן דיין דערגרייכונגען מיט פרענדז און ווי-מיינדאַד מענטשן.
די ווערקאַוט פּלאַן איז קאַנפיגיערד פּערסנאַלי גענומען אין חשבון די גשמיות קעראַקטעריסטיקס און די גראַד פון מידקייַט נאָך פליסנדיק. אַדוואַנטאַגעס: גאָר פריי אַקסעס, שיין פּלאַן, פעלן פון גאַנצע און רוסיש-שפּראַך צובינד.
אראפקאפיע Nike + לויפן קלוב
סטראַוואַ.
א יינציק טויגיקייט אַפּלאַקיישאַן דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר יענע וואס ליבע צו קאָנקורירן. ניט ענלעך זייַן קאָמפּעטיטאָרס, די מדינה ניט בלויז רעקאָרדס די טעמפּאָ, גיכקייַט און נומער פון קאַלאָריעס פארברענט, אָבער אויך גיט אַ רשימה פון די ניראַסט רוץ, ווו איר קענען פאַרגלייַכן דיין דערגרייכונגען מיט די הצלחה פון אנדערע ניצערס אין דיין געגנט.
שטעלן יחיד צילן און נאָכגיין פּראָגרעס, קעסיידער פֿאַרבעסערן די נוסח פון טריינינג. אין דערצו, דאָס איז אויך אַ זשורנאַל פון לויפן ליבהאבערס, צווישן וועלכע איר קענען געפֿינען אַן ינטערלאַקיאַטער, באַגלייטער אָדער אַ מאַדרעך נירביי. באַזירט אויף דער גראַד פון מאַסע, יעדער באַטייליקטער איז באַשטימט אַ יחיד שאַץ וואָס אַלאַוז איר צו פאַרגלייַכן דיין רעזולטאַטן מיט די רעזולטאַטן פון פרענדז אָדער די ראַנערז פון דיין געגנט. עס איז אַ פּראָ וואָס זענען נישט פרעמד צו דעם גייסט פון פאַרמעסט.
די אַפּלאַקיישאַן שטיצט אַלע מאָדעלס פון ספּאָרט קלאַקס מיט גפּס, סערקאַמפּיוטערז און גשמיות טעטיקייט טראַקערז. מיט אַלע די פאַרשיידנקייַט פון פֿעיִקייטן, עס איז נייטיק צו דערקענען אַז סטראַוואַ איז נישט די ביליק אָפּציע, אַ דיטיילד אַנאַליסיס פון די רעזולטאַטן און די טראַקינג פונקציע פון די גאָולז איבערגעגעבן בלויז אין די באַצאָלט ווערסיע.
אראפקאפיע סטראַוואַ.
ראָקער.
די ראַנגער איז איינער פון די בעסטער אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר פאַכמאַן ראַנערז און אַטליץ. א פּשוט ינטואַטיוו פּלאַן אַלאַוז איר צו לייכט שפּור דיין פּראָגרעס און באַקומען סטאַטיסטיק אין פאַקטיש צייט. אין די אַפּלאַקיישאַן איר קענען קאַנפיגיער די מאַרשרוט מיט אַ זיכער ווייַטקייט צו נישט פאַרפאַלן און אַקיעראַטלי רעכענען די ווייַטקייט.
מיט רעמפּערס, איר קענען נישט בלויז לויפן, אָבער אויך גיין, סייקלינג, שווימערייַ, שווימערייַ, ראָווינג, סקאַטינג. בעשאַס די טריינינג, עס איז ניט נייטיק צו קעסיידער קוק אין די סמאַרטפאָנע - דער קול אַסיסטאַנט וועט זאָגן מיר וואָס און ווען צו טאָן. נאָר פאַרבינדן די כעדפאָונז, קער אויף די באַליבסטע שפּור פון די Google שפּיל מוזיק שפּיל מוזיק קאַלעקשאַן, און די ריספּער וועט געבנ צו וויסן וועגן די וויכטיק וואָרקאַוט סטאַגעס רעכט אין דעם פּראָצעס פון פּלייינג מוזיק.
א באַצאָלט ווערסיע כולל דיטיילד אַנאַליטיקס, אַ ווערקאַוט פאַרגלייַך, די מעגלעכקייט פון לעבן בראָדקאַסט פֿאַר פרענדז און אפילו אַססעסס די השפּעה פון וועטער פֿאַר די גיכקייַט און לויף פון טריינינג. אָבער, איר וועט האָבן צו באַצאָלן אפילו מער ווי די פּרעמיע חשבון. די אַפּלאַקיישאַן וועט פּאַסן יענע וואָס אָפּשאַצן די פּאַשטעס פון נוצן. קאַמפּאַטאַבאַל מיט קיזלשטיין אַקטיוויטעט טראַקערז, אַנדרויד טראָגן, פיביט, Garmin Forerunner, ווי אויך MyFitnPal, זאַמביז לויפן און אנדערע.
אראפקאפיע ראָקער
רונטיק
וניווערסאַל פיטנעסס אַפּלאַקיישאַן דיזיינד פֿאַר פאַרשידענע טייפּס פון ספּאָרט אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי סקיינג, בייק אָדער סנאָובאָרד. אין דערצו צו טראַקינג די הויפּט לויפן פּאַראַמעטערס (דיסטאַנסע, דורכשניטלעך גיכקייַט, צייט, קאַלאָריעס), די ראַנטאַסטיקס אויך נעמט אין חשבון די וועטער און רעליעף פֿעיִקייטן צו אַססעסס די עפעקטיווקייַט פון די ווערקאַוט. ווי די סטאַרטפּאַס, ראַנטיקאַסטיק העלפּס צו דערגרייכן די גאָולז פון קאַלאָריעס, דיסטאַנסאַז אָדער גיכקייַט.
צווישן אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן: די אָטאָפּאַוסע פונקציע (אויטאָמאַטיש שטעלן די טריינינג פּויזע בעשאַס די סטאַפּס פּויזע אין די סטאָפּ), די לעאַאָרבאָאַרד, די פיייקייט צו טיילן פאָטאָס און דערגרייכונגען מיט פרענדז. כיסאָרן - ווידער, די לימיטעד ווערסיע פון דער פריי ווערסיע און די הויך קאָסטן פון די פּרעמיע חשבון.
אראפקאפיע סטאַרטאַסטיק
צדקה מייל.
א ספּעציעלע טויגיקייט אַפּלאַקיישאַן באשאפן אין סדר צו העלפן צדקה. די מערסט פּשוט צובינד מיט אַ מינימום פון פאַנגקשאַנז אַלאַוז איר צו קלייַבן פון עטלעכע טייפּס פון טעטיקייט (בשעת איר קענען טאָן אָן געלאזן די הויז). נאָך רעגיסטראַציע, עס איז פארגעלייגט צו קלייַבן אַ צדקה אָרגאַניזאַציע וואָס איר ווילט צו שטיצן.
צייט, דיסטאַנסע און די גיכקייַט איז אַלע איר וועט זען אויף דעם עקראַן. אבער יעדער טריינינג וועט קריגן אַ ספּעציעל טייַטש, ווייַל איר וועט וויסן אַז איך בין פשוט פאַרקנאַסט אין פליסנדיק אָדער גיין, מאַכן אַ צושטייַער צו אַ גוטן אַקט. טאָמער דאָס איז דער בעסטער ברירה פֿאַר יענע וואָס זענען באַזאָרגט וועגן די גלאבאלע פּראָבלעמס פון מענטשהייט. צום באַדויערן, עס איז קיין איבערזעצונג צו רוסיש.
דאַונלאָוד צדקה מייל.
Google פּאַסיק.
Google Fit איז אַ פּשוט און באַקוועם וועג צו שפּור קיין גשמיות טעטיקייט, שטעלן פיטנעסס גאָולז און אָפּשאַצן די קוילעלדיק פּראָגרעס באזירט אויף וויזשאַוואַל טישן. דעפּענדינג אויף די צוועקן און די דאַטן און די באקומען דאַטן, Google פּאַסיק פארמען און רעקאַמאַנדיישאַנז צו שטארקן ענדעראַנס און אַ פאַרגרעסערן אין דיסטאַנסע.
א ריזיק מייַלע איז די פיייקייט צו פאַרבינדן וואָג דאַטן, ווערקאַוץ, דערנערונג, שלאָפן, באקומען פון אנדערע אַפּלאַקיישאַנז (ניקע +, ראַפער, סטראַוואַ) און אַקסעסעריז (אַנדרויד טראָגן זייגער, קסיאַאָמי מי פיטינג). Google פּאַסיק וועט זיין דיין מיטינג געצייַג פֿאַר טראַקינג געזונט דאַטן. אַדוואַנטאַגעס: גאָר פריי אַקסעס און פעלן פון גאַנצע. טאָמער דער בלויז שטערונג איז דער מאַנגל פון רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די רוץ.
אראפקאפיע Google פּאַסיק.
ענדאָמאָנדאָ.
אַן אידעאל ברירה פֿאַר מענטשן וואָס זענען פאַנד פון פאַרשידענע ספּאָרט בעטן. ניט ענלעך אנדערע אַפּלאַקיישאַנז דיזיינד אויסשליסלעך פֿאַר פליסנדיק, ענדאָמאָנדאָ איז אַ פּשוט און באַקוועם וועג צו שפּור און שרייַבן דאַטן פֿאַר מער ווי פערציק ספּאָרט אַקטיוויטעטן (יאָגאַ, עראָוביקס, רינק, רעמל, וואַל סקייץ, עטק).
נאָך קלייַבן די טיפּ פון טעטיקייט און שטעלן אַ ציל, די אַודיאָ סטאַרטער וועט באַריכט פּראָגרעס. ענדאָמאָנדאָ איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט Google Fit און MyFitesPal, ווי אויך Garmin ס פיטנעסס טראַקערז, גאַנג, קיזלשטיין, אַנדרויד טראָגן. ווי אנדערע אַפּלאַקיישאַנז, ענדאָמדאָ קענען ווערן געניצט פֿאַר קאַמפּאַטישאַנז מיט פרענדז אָדער טיילן דיין רעזולטאַטן אין געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. דיסאַדוואַנטידזשיז: גאַנצע אין דער פריי ווערסיע, ניט שטענדיק די ריכטיק כעזשבן פון די ווייַטקייט.
אראפקאפיע ענדאָמאָנדאָ.
Rockmyrun.
מוזיק אַפּ פֿאַר טויגיקייט קלאסן. עס איז לאַנג פּראָווען אַז ענערגעטיק און ינספּייערינג מוזיק האט אַ שטאַרק פּראַל אויף די רעזולטאַטן פון טריינינג. טויזנטער פון מיקסעס פון פאַרשידן זשאַנראַז זענען געזאמלט אין ראָקמייַראַן, די פּלייַליסץ קאַנסטאַטוט אַזאַ אַזאַ טאַלאַנטירט און באַרימט דדזשס ווי דוד גהטע, זעדד, פּאַטאַדזש, הויפּט לייזער.
די אַפּלאַקיישאַן אַדזשאַסטיד אויטאָמאַטיש די מוזיק גאַנג און דער ריטם פֿאַר די גרייס און גיכקייַט פון סטעפּס, פּראַוויידינג נישט בלויז גשמיות, אָבער אויך אַ עמאָציאָנעל העכערונג. ראַקמירון קענען זיין קאַמביינד מיט אנדערע ראַנז פֿאַר פליסנדיק: Nike +, ראַפער, רונטיק, ענדאָמדאָ, צו געניסן די פּראַסעסינג פּראָצעס. פרובירט און איר וועט זיין סאַפּרייזד ווי גוט מוזיק ענדערונגען אַלץ. דיסאַדוואַנטידזשיז: קיין איבערזעצונג צו רוסיש, לימיטעד פריי ווערסיע.
אראפקאפיע Rockmyrun
פּומאַטראַק.
די בובבער נעמט נישט אַזוי פיל פּלאַץ אין דער זכּרון פון די סמאַרטפאָנע און אין דער זעלביקער צייט בישליימעס קאָפּשטן מיט די אַרבעט. מינימאַליסטיק שוואַרץ און ווייַס צובינד, ווו עס איז גאָרנישט יבעריק, אַלאַוז איר צו לייכט פירן פאַנגקשאַנז בעשאַס טריינינג. פּומאַטראַק ווינס קעגן דעם הינטערגרונט פון קאָמפּעטיטאָרס רעכט צו דער פיייקייט צו פאַרבינדן יז פון נוצן מיט ברייט פאַנגקשאַנאַליטי.
איר קענען קלייַבן פון מער ווי דרייַסיק ספּאָרט אַקטיוויטעטן פון מער ווי דרייַסיק מינים פון ספּאָרט אַקטיוויטעטן, די לעאַדערבאָאַרד און די פיייקייט צו קלייַבן גרייט רוץ. פֿאַר די מערסט אַקטיוו ראַנערז עס זענען אַוואַרדס. כיסאָרן: פאַלש נאַטור פון אָטאָפּאַוסע פונקציע אויף עטלעכע דעוויסעס (די פונקציע קענען זיין פאַרקריפּלט אין די סעטטינגס).
אראפקאפיע פּומאַטראַק
זאַמביז, לויפן.
די סערוויס איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר גיימערז און פאַנס פון די סעריע וועגן זאַמביז. יעדער טריינינג (פליסנדיק אָדער גיין) איז אַ מיסיע, אין דעם גאַנג פון וואָס איר זאַמלען סאַפּלייז, דורכפירן פאַרשידענע טאַסקס, באַשיצן די דאַטאַבייס, גיין פון פֿאַרפֿאָלגונג, פאַרדינען דערגרייכונגען.
ימפּלאַמענאַד קאַמפּאַטאַבילאַטי מיט Google פּאַסיק, פונדרויסנדיק מוזיק פּלייַערס (מוזיק וועט אויטאָמאַטיש יבעררייַסן בעשאַס מיסיע אַרטיקלען), ווי געזונט ווי Google שפּיל גאַמעס אַפּ. די יקסייטינג פּלאַנעווען אין קאָמבינאַציע מיט די סאַונדטראַק פון די טעלעוויזיע סעריע "גיין טויט" (כאָטש איר קענען אַרייַננעמען קיין חזום פֿאַר דיין געשמאַק) וועט געבן טריינינג אַ לייוולינאַס, יקסייטמאַנט און אינטערעס. צום באַדויערן, עס איז קיין איבערזעצונג אין רוסיש. אין דער באַצאָלט ווערסיע, נאָך מישאַנז זענען געעפנט און גאַנצע איז פארקערט אַוועק.
אראפקאפיע זאַמביז, לויפן
צווישן אַזאַ אַ פאַרשיידנקייַט פון אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר פליסנדיק אַלעמען קענען קלייַבן עפּעס פֿאַר זיך. דאָך, דאָס איז נישט אַ יגזאָסטיוו רשימה, אַזוי אויב איר האָט דיין באַליבסטע צווישן טויגיקייט אַפּלאַקיישאַנז, שרייַבן וועגן אים אין די באַמערקונגען.