Ko'pchilik sog'lom turmush tarzini his qiladi, muntazam ravishda sport bilan shug'ullanadi, to'g'ri ovqatlaning. Fitning kundaligi tufayli siz ma'lum bir davr uchun vazifalarni belgilashingiz va natijalar natijalari tufayli tanangizdagi o'zgarishlarni kuzatib borasiz. Keling, ushbu dasturni batafsil ko'rib chiqaylik.
Ishning boshlanishi
Birinchi ishga tushirish paytida siz o'z ma'lumotlaringizni kiritishingiz kerak. Asosiysi bu parametrlarga asoslangan og'irlik va o'sish, dastur yutuqlar va o'zgarishlar jadvalini amalga oshiradi. Ism kerak emas, u ishlashda faollashtirilmagan.
Vazifalar
Ba'zi kunlarda bajariladigan barcha zarur mashqlarni to'ldiring va yozing. Bunday protsedura hech narsani unutmaslikka va har bir kasbni muntazam ravishda bajarishga yordam beradi. Siz sana va vaqtni belgilashingiz va mashqning nomi bilan qaydni qoldirishingiz kerak.
Vazifalar asosiy oynada ko'rsatiladi, chunki buning uchun zaxiralangan yorliq mavjud. Ular tartibda bo'yalgan va katakcha qayd etilgan. Bildirishnomalarni yuborish mos keladi, ehtimol bunday funktsiya ba'zi yangilanishlarda joriy qilinadi.
Natijalar
Har kuni foydalanuvchi yutuqlarga tegishli shakldagi yutuqlarga mos keladi. Siz vaznni belgilashingiz kerak, kuniga iste'mol qilingan kaloriyalar soni, fotosuratlarni qo'shing, eslatmalar qo'shing va sana belgilang. Bunday protsedura kelajakda erishilgan yutuqlar va natijalarni belgilashga yordam beradi.
Har bir kun uchun ma'lumot asosiy oynada joylashgan "natijalari" yorlig'ida topishingiz mumkin. Tafsilotlarni ko'rish uchun kunning o'zida bosing.
Jadval
Jadval uchta tabga bo'lingan, har biringiz turli xil qiymatlarni ko'rsatadi. Har bir topshiriq tugagandan keyin hosil bo'ladi yoki erishgan yutuqlar. Ushbu xususiyat yordamida tana, vazifalar va ovqatlanish o'zgarishi kerak. Bundan tashqari, o'rtacha vazn qiymatlari va kuniga iste'mol qilingan kaloriyalar soni ishlab chiqarilmoqda.
Qadr-qimmat
- Dastur bepul tarqatiladi;
- Rus tili bor;
- Natijalar jadvali avtomatik ravishda tuziladi;
- Qulay interfeys va boshqaruv.
Kamchiliklar
Fibe dasturidan foydalanish paytida kamchiliklar aniqlanmaydi.
Fitning kundaligi - bu smartfonlarda bepul ilova, bu odamlarga o'z tanadagi o'zgarishlarga rioya qilish, jismoniy tarbiya va kaloriya kaloriya miqdoridagi raqamlarga yordam beradigan yordam beradi. Bu ko'p joy egallamaydi va foydalanish oson.