Köp adamlar sagdyn durmuş ýörelgesini alyp barýar, yzygiderli sport bilen meşgullanýar, dogry iýiň. Ajaýyp gündelige görä, netijeleriň netijelerine görä bu döwri belläp bilner we bedeniňizde bedeniňizde üýtgeşmeler belläp bilersiňiz. Bu programmany has jikme-jik göz öňünde tutsin.
Işiň başlangyjy
Birinji işe girizilende maglumatlaryňyzy girizmeli. Esasy zat, bu parametrlerine esaslanyp, bu maksatnama we ösüş, programmanyň gazanylan önümleriň we üýtgeşmeleri düzer. Ady Goýmak zerur däl, bu işde işjeň däl.
Meseleler
Belli bir günlerde ýerine ýetirilen ähli zerur maşklary dolduryň we ýazyň. Şeýle amal, her käri yzygiderli ýatdan çykarmaga kömek eder we her kärini yzygiderli ýerine ýetirmäge kömek eder. Sene we wagt görkezmeli we maşkyň ady bilen bellik goýuň.
Weziler esasy penjirede görkezilýär, sebäbi munuň üçin goralandyrylan goýma bar. Tertipde boýaldy we bellik gutusy bellendi. Duýduryş ibermek üçin has laýyk bolar, belki, ýakyn wagtda şeýle bir funksiýa käbir bir funksiýada giriziler.
Netijeler
Her günden soň ulanyjy degişli görnüşde gazanç edýär. Agramy bellemeli, günde sarp edilen kelleriň sany, surat, bellikler goşuň we senäni kesgitläň. Şeýle amallyk geljekde gazanalaryň we netijeleriň meýilnamasyny bellemek üçin kömek eder.
Her gün maglumat üçin esasy penjirede ýerleşýän "Netijeler" goýmasynda tapyp bilersiňiz. Jikme-jiklikleri görmek üçin günüň özi üçin basyň.
Tertibi
Iş tertibi üç tabaga bölünýär, hersi dürli gymmatlyklary görkezýär. Her bir işiň gazanylandan soň ýa-da ýazgysyndan soň emele gelýär. Bu aýratynlyk bilen bedeniň, meseleleriň we iýmitleniş üýtgeşmelerini üpjün etmek gaty amatly. Mundan başga-da, ortaça agram gymmatlyklary we günde sarp edilýän kalorlaryň sany çykyşy.
Mertebesi
- Programma mugt paýlanýar;
- Rus dili bar;
- Netijeleriň tertibi awtomatiki usulda düzülýär;
- Amatly interfeýs we dolandyryş.
Kemçilikler
AMG STARE ulanmak wagtynda kemçilikler tapylmaýar.
FIT gündeligi, donfortlaryň bedenindäki mugt programmadyr, adamlara bedenindäki balykçylyk alyp barmagyna we kaloriýanyň sanyna almaga kömek etjek erkin programma. Kosmosa çykmaýar we ulanmaga aňsat däl.