விளையாட்டு பயன்பாடுகள்

பின்னர் நாங்கள் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடுகளில் துல்லியமாக விவாதிப்போம், நீங்கள் பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கி, அனைத்து தசை குழுக்களையும் இலக்காகக் கொண்டுவருவதற்கு அனுமதிக்கும். நீங்கள் இயங்கும் பிரத்தியேகமாக பொருத்தமான மென்பொருளை தேடுகிறீர்களானால், கீழே உள்ள இணைப்பில் உள்ள மற்றொரு மதிப்பீட்டில் பொருத்தமான தீர்வுகளின் பட்டியலை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறோம்.

மேலும் வாசிக்க: ஆண்ட்ராய்டு இயங்கும் விண்ணப்பங்கள்

ஸ்வாம்பி.

Sworkit என்பது விரிவான பயன்பாடாகும், இதில் விரிவான வீடியோ பயிற்சிகளுடன் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பயிற்சி வகைகள் சேகரிக்கப்படுகின்றன. பயனர் இருந்து நீங்கள் மட்டுமே வொர்க்அவுட்டை வகையான ஒரு தேர்வு அல்லது அவர் செய்ய விரும்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், அதற்குப் பிறகு ஆக்கிரமிப்பு நேரம் அமைக்கப்பட்டு, செயல்முறை தொடங்கப்பட்டது. வீடியோவிலிருந்து பயிற்சியாளருக்கு அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் மீண்டும் செய்து, உடற்பயிற்சி செய்வதை வெறுமனே செய்யக்கூடாது, ஆனால் அது சரி செய்யுங்கள். ஸ்வார்டி தனது அட்டவணையை கட்டாயப்படுத்தி, ஒவ்வொரு படிப்பினையும் துல்லியமாக பின்பற்றவில்லை. பயன்பாடு பயனர் கீழ் சரிசெய்யப்படுகிறது, மற்றும் நபர் தன்னை உடற்பயிற்சியின் எண்ணிக்கை மற்றும் காலத்தை தேர்வு.

நேரடியாக பயிற்சிகளைப் பொறுத்தவரை, அவை இங்கே பிரிவுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, யோகா காதலர்கள் தங்களை பல வகுப்புகள் காணலாம், இது ஆற்றல் பயிற்சி மற்றும் கார்டியோ மற்றும் சாதாரண நீட்சி ஆகியவற்றிற்கு பொருந்தும். Sworkit டெவலப்பர்கள் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டில் இருந்து பயிற்சிகள் அதிகபட்ச சுமை திறன் இணைந்து என்று செய்தன. அதே நேரத்தில், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் வீட்டில் செய்ய முடியும் என்பதால், கூடுதல் உபகரணங்கள் பெற அல்லது மண்டபத்திற்கு செல்ல வேண்டியதில்லை. Sworkit ஒரு ஊதியம் அடிப்படையில் விநியோகிக்கப்படுகிறது, எனவே நாம் ஒரு வாரம் சோதனை பதிப்பு பதிவிறக்க மற்றும் இந்த பயன்பாடு நிரந்தர பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றதா என்பதை சரிபார்க்கிறோம்.

Google Play Market இலிருந்து Sworkit பதிவிறக்கம்

ஆப் ஸ்டோர் இருந்து Sworkit பதிவிறக்க

7 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி

பொது உடல் பயிற்சி ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட நுட்பம் உள்ளது, இது ஏழு நிமிடங்கள் ஆக்கிரமிப்பு குறிக்கிறது. ஒரு விண்ணப்பம் 7 நிமிடங்கள் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு வகுப்புகளின் சிக்கலானது மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் அதை மாற்றவும், டெவலப்பர்களிடமிருந்து வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் அனுமதிக்கிறது. உதாரணமாக, நீங்கள் பயிற்சியின் வகைகளில் ஒன்றை தேர்ந்தெடுப்பீர்கள், உதாரணமாக, இது ஒரு முழு மாதத்திற்கான கிளாசிக் பயிற்சிகளையோ அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட கட்டமைப்பாகவோ இருக்கலாம். பின்னர், தயாராக, அது ஒரு பாடம் தொடங்க மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது மாத்திரை திரையில் காட்டப்படும் என்ன செய்ய மட்டுமே உள்ளது. அதன்படி, முழு பயிற்சியும் ஏழு நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கிறது, அதன்பிறகு நீங்கள் உங்கள் விவகாரங்களைச் செய்ய முடியும்.

7 நிமிடங்களில் உட்பொதிக்கப்பட்ட நன்றி, உடற்பயிற்சி விருப்பங்கள் நீங்கள் உங்கள் குறிகாட்டிகளை கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் வகுப்புகள் ஒரு காலண்டர் வழிவகுக்கும், நீங்கள் அடைய என்ன வெற்றி மற்றும் அவர்கள் படிப்பினைகளை தவறவிட்ட போது. இந்த பயன்பாட்டில் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் உரை கூறு, எடுத்துக்காட்டுகள், மற்றும் ஒரு குறுகிய வீடியோ, நீங்கள் தொடர்புடைய பொத்தானை கிளிக் செய்ய வேண்டும் தொடங்க ஒரு குறுகிய வீடியோ உள்ளது. உதாரணமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட தசை குழுவை மட்டுமே பயிற்றுவிப்பதற்காக மற்றொரு சிக்கலான இடத்திற்கு மாறுவதற்கான நிரல் தாவல்களுக்கு இடையில் மாறவும். 7 நிமிடங்கள் பதிவிறக்கவும். உடற்பயிற்சி ஏற்கனவே இப்போது உள்ளது மற்றும் பொருத்தமான படிப்பினைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் ஒரு மாதத்தில் முடிவுகளை சரிபார்க்கவும், வழங்கப்பட்ட அட்டவணையைத் தொடர்ந்து ஒரு மாதத்தில் முடிவுகளைச் சரிபார்க்கவும்.

Google Play Market இலிருந்து 7 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி பதிவிறக்க

ஆப் ஸ்டோர் இருந்து 7 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி பதிவிறக்க

Jefit.

Jefit புதிய விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பார்வையாளர்கள் ஒரு ராக்கிங் நாற்காலிக்கு ஏற்றது என்று ஒரு பயன்பாடு ஆகும். இந்த முடிவில், பயனர் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் ஒரு பயிற்சிகளின் தொகுப்பு கண்டுபிடிப்பார். உதாரணமாக, நீங்கள் துணை உபகரணங்கள் இல்லாமல் வீட்டில் பயிற்சி வேலை அல்லது தண்டுகள், dumbbells மற்றும் பிற கருவிகள் பயன்படுத்தி மண்டபத்தில் வகுப்புகள் தேர்வு செய்யலாம். பொருத்தமான கட்டமைப்பைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, பயனர் உடனடியாக பயிற்சிகளின் பட்டியலுடன் தங்களைத் தெரிந்துகொள்ளலாம். அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் Themitic படம், உரை மற்றும் விளக்கமளிக்கும் வீடியோவுடன் இணைந்திருக்கிறார்கள், இது சரியாக உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு உதவும்.

நீங்கள் உடற்பயிற்சியை நேரத்தை குறிப்பிடுகிறீர்கள், இப்போது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் பயிற்சிகளின் பட்டியலையும் செய்யுங்கள். அணுகுமுறைகளின் நேரம் மற்றும் எண்ணிக்கையிலான போது jefit intercom, நீங்கள் விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் சேகரிக்க மற்றும் ஒரு மாதம் அல்லது வேறு எந்த காலத்திற்கும் ஒரு அட்டவணையை திரும்ப பெற அனுமதிக்கும். வகுப்புகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​"பயிற்சிகள்" தாவலுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அதில், நீங்கள் தசை குழுக்களால் வடிகட்டியைக் காண்பீர்கள், பொருத்தமான பயிற்சிகளைத் தேர்வு செய்யலாம். Jefit கட்டணம் இலவசமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது, ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, நிரல் ரஷ்ய மொழி இல்லை, எனவே நீங்கள் ஆங்கிலத்தில் உரை வழிமுறைகளை சமாளிக்க வேண்டும்.

Google Play Market இலிருந்து Jefit ஐ பதிவிறக்கவும்

ஆப் ஸ்டோர் இருந்து Jefit பதிவிறக்க

லாபம்

லாபம் ஒரு பயிற்சி முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, ஒரு தனிப்பட்ட இலக்கை தள்ளி, ஒரு தனிப்பட்ட இலக்கை தள்ளி, அது பணிகளுக்கு செல்ல, உகந்த கால அட்டவணையை சரிசெய்யும். உதாரணமாக, நீங்கள் மிகவும் திறமையான சிக்கலான சிக்கலைத் தேர்வு செய்யலாம், இது 28 நாட்களுக்கு நீடிக்கும், அதிக எடை குறைக்க மற்றும் தசை வெகுஜனத்தை பெற அனுமதிக்கும். ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் ஒவ்வொரு பயிற்சியும் சரியாக செய்ய வேண்டியது அவசியம், இது இணைப்புகளில் உள்ள வழிமுறைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. முடிவுகளை ஓட்ட மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை பார்வையிட மற்றும் புள்ளிவிவரங்களை பார்வையிட, உள்ளமைக்கப்பட்ட கண்காணிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும்.

இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் வீட்டு பயிற்சியில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது, கூடுதல் உபகரணங்கள் பயன்படுத்தாமல், அல்லது அந்த பயிற்சிகள் சேர்க்க, நீங்கள் மண்டபம் வரை கையெழுத்திட அல்லது பல கருவிகள் வாங்க வேண்டும். நீங்கள் ஏற்கனவே விளையாட்டு சுமைகளில் அனுபவம் இருந்தால் அல்லது பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் எடுத்துக் கொண்டால், இலாபத்தின் மூலம் நீங்கள் உங்கள் சொந்த திட்டத்தை உருவாக்கலாம், உடற்பயிற்சி அடிப்படையிலேயே அதை உருவாக்கலாம். நீங்கள் இலவசமாக இலாபத்தைப் பயன்படுத்தி தொடங்கலாம், அதற்காக நீங்கள் கீழேயுள்ள இணைப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மொபைல் சாதனத்திற்கு விண்ணப்பத்தை நிறுவ வேண்டும்.

Google Play Market இலிருந்து இலாபத்தை பதிவிறக்கவும்

ஆப் ஸ்டோர் இருந்து இலாப பதிவிறக்க

அடிடாஸ் பயிற்சி

அடிடாஸ் பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் சொந்த ஒரு வொர்க்அவுட்டை திட்டத்தை உருவாக்க அல்லது நிகழ்ச்சிகளில் ஒன்றை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது. தொழில் வல்லுனர்கள் தங்கள் படைப்பில் பங்கேற்றனர், எனவே அனைத்து பயிற்சிகளும் கவனமாக கட்டப்பட்டுள்ளன, அதே போல் உகந்த கால அட்டவணை அட்டவணை. இருப்பினும், உங்கள் திட்டத்தை உருவாக்குவதைத் தவிர வேறு எதுவும் தேவைப்படாது, தேவையான பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரு வசதியான நேரத்தை தேர்ந்தெடுப்பது உட்பட. Adidas பயிற்சி 7 நிமிடங்கள் மற்றும் 45 ஆகிய இருவரும் நீடித்த படிப்புகள் இருப்பதால், கால அளவு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.

மேம்பட்ட பயிற்சி வடிவமைப்பாளர் எந்த தசை குழுக்கள் இன்று ஈடுபட வேண்டும் என்று முடிவு செய்ய உதவும் மற்றும் அவர்கள் மீது சுமை வழங்கப்படும். அடிடாஸ் பயிற்சியில் பயிற்சிகள் 180 க்கும் மேலாக உள்ளன, அதேபோல் ஒவ்வொன்றிற்கும், அதனுடன் தொடர்புடைய அறிவுறுத்தல்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, இதனால் பயனர் மரணதண்டனை விதிகளை மீறுவதில்லை. ஒரு தனி தாவலில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பார்க்கவும், எந்த நேரத்திலும் புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கவும். அடிடாஸ் பயிற்சி செய்திகளுடன் ஒரு தாவல் உள்ளது, இது சரியான ஊட்டச்சத்து, குறிப்புகள் மற்றும் விளையாட்டு தொடர்பான பிற சுவாரஸ்யமான தகவல்களின் தேர்வுகளை காட்டுகிறது.

Google Play Market இலிருந்து அடிடாஸ் பயிற்சி பதிவிறக்கவும்

ஆப் ஸ்டோர் இருந்து அடிடாஸ் பயிற்சி பதிவிறக்க

ஏழு.

ஏழு தினசரி விரைவான பயிற்சியை இலக்காகக் கொண்ட மற்றொரு பயன்பாடு ஆகும், இதில் ஏழு நிமிடங்கள் மட்டுமே இருக்கும். பயனர் செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதற்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒரு பயிற்சியை மேற்கொள்வதற்கும், அதன் தொகுப்புகளின் எண்ணிக்கையை மீண்டும் செய்வதற்கும் மட்டுமே பயனருக்கு தயாராக வேண்டும். இந்த பகுதியில் உள்ள அறிவு இருந்தால், பெரும்பாலான பயன்பாடுகளில், ஏழு நிகழ்ச்சிகளைப் பொறுத்தவரை, இந்த பகுதியில் உள்ள அறிவு இருந்தால் அது நிர்மாணிக்கப்படலாம்.

வழக்கமான பயிற்சி கூடுதல் உந்துதல் உள்ளமைக்கப்பட்ட விருதுகள் அமைப்பு வழங்கப்படும், அதே போல் மற்ற பயனர்கள் கொண்ட ஒரு விரிவான சமூகம் வழங்கப்படும். பல்வேறு சாதனைகளுக்கு விளையாட்டு போனஸ் கிடைக்கும், மற்றும் அவர்கள் மற்ற சமூக பங்கேற்பாளர்கள் பார்ப்பார்கள். நீங்கள் அவர்களின் நடவடிக்கைகளை பின்பற்றலாம், பொது புள்ளிவிவரங்களை தொடர்பு மற்றும் அங்கீகரிக்கலாம். ஏழு ஒரு தொனியில் உங்களை வைத்துக்கொள்ள உதவும் தினசரி உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். கீழேயுள்ள இணைப்பைப் பின்தொடரவும், மேலும் விரிவாக அதைத் தெரிந்துகொள்ளவும் உங்கள் முதல் பாடம் தொடரவும்.

Google Play Market இலிருந்து ஏழு பதிவிறக்கவும்

App Store இலிருந்து ஏழு பதிவிறக்கவும்

முழுமையான, கலோரிகளை கணக்கிட சிறப்பு திட்டங்கள் உள்ளன என்பதை நாம் கவனிக்கிறோம். உதாரணமாக, எடை இழப்பு அல்லது தசை தொகுப்புக்காக, தினசரி சுமைகள் போது, ​​உங்கள் அதிகாரத்தை கண்காணிக்க முக்கியம், எனவே இத்தகைய கருவிகள் கண்டிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய மென்பொருளின் பட்டியலுடன் பழகுவதற்கு பின்வரும் தலைப்பில் சொடுக்கவும்.

மேலும் வாசிக்க: அண்ட்ராய்டு சாதனங்களில் கலோரி எண்ணிக்கை பயன்பாடுகள்