ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਓ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਡਾਇਲਡ ਅਤੇ ਸਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾੜਿਆ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ. ਅਸੀਂ ਕਈ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਚੁੱਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ is ੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਫਿੱਟ ਡਾਇਰੀ.
ਐਂਡਰਾਇਡ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਟੀਚਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਰੇਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਫ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਫੋਟੋਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿੱਟ ਡਾਇਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਿਕੀ
ਖਕੀਨ ਦਿਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਹਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨਾ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਲਾਸਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਜੋੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅੰਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਅਲਾਟ ਕੀਤੇ ਮੋਲਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਰੋਹ ਨੂੰ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਬਹੁਤੇ ਸਾਧਨ ਮੁਫਤ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ.
ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਵਰਤਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਡਾਇਰੀ ਖੁਦ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕਟੋਰੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਫੋਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਡਾਇਰੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੰਡੋ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਐਂਡਰਾਇਡ ਲਈ ਚੱਲਣ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਲਿਆ. ਉਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ is ੁਕਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚੋਣ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.