Running သည်အပိုကယ်လိုရီများကိုမီးရှို့ရန်, ခံစားချက်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကြွက်သားများကိုအားကောင်းစေသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကမကြာမြင့်တဲ့သွေးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံဖို့အထူးကိရိယာများကိုသုံးဖို့လိုတယ်။ ဒီညွှန်းကိန်းတွေအားလုံးကိုလက်ချောင်းဖြင့်လက်ချောင်းဖြင့်နှိပ်ခြင်းဖြင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရှာဖွေရန်လွယ်ကူသည်။ Android တွင် application များအနေဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုထည့်ပြီးပုံမှန်စွန့်စားခန်းကိုလှည့်ပါ။ ကစားပွဲဈေးကွက်တွင်ရာနှင့်ချီသောထိုကဲ့သို့သောအသုံးချမှုများရှာဖွေနိုင်သော်လည်း၎င်းတို့အားလုံးသည်မျှော်လင့်ချက်များကိုတရားမျှတစေသည်မဟုတ်ပါ။ ဒီဆောင်းပါးမှာဒီလှပတဲ့အားကစားကိုစပြီးအပြည့်အဝပျော်မွေ့ရန်သူတို့ထဲကများသာရွေးချယ်ထားကြသည်။
Nike + Run ကလပ်
လူကြိုက်အများဆုံးပြေး applications များထဲမှတစ်ခု။ သင်မှတ်ပုံတင်ပြီးနောက်သင်သည်သူတို့၏အောင်မြင်မှုများကိုဝေမျှနိုင်ပြီးအတွေ့အကြုံရှိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှအထောက်အပံ့များရရှိနိုင်ရန်အပြေးသမားကလပ်၏အသင်းဝင်ဖြစ်လာသည်။ အပြေးနေစဉ်အတွင်းသင်၌စိတ်ဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးဂီတဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအဆုံးအပြီးတွင်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်စိတ်ထားရှိသူများနှင့်မျှဝေရန်အခွင့်အရေးတစ်ခုရှိသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်လည်ပတ်ပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ဒီဂရီများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အားသာချက်များ - အခမဲ့ရယူခြင်း, လှပသောဒီဇိုင်း, ကြော်ငြာခြင်းနှင့်ရုရှားဘာသာစကား interface များမရှိခြင်း။
Nike + Run Club ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ
strava ။
ယှဉ်ပြိုင်ရတာကိုနှစ်သက်တဲ့သူတွေအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ထူးခြားတဲ့ကြံ့ခိုင်မှုလျှောက်လွှာ။ ၎င်း၏ပြိုင်ဘက်များနှင့်မတူဘဲတိုင်းပြည်သည်မီးရှို့ဖျက်ဆီးထားသောကယ်လိုရီပမာဏနှင့်အရေအတွက်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရုံသာမကသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသင်၏ဒေသရှိအခြားအသုံးပြုသူများ၏အောင်မြင်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့်အနီးဆုံးလမ်းကြောင်းများစာရင်းကိုလည်းဖော်ပြထားသည်။
တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များထားရှိပြီးတိုးတက်မှုကိုလိုက်နာပါ, လေ့ကျင့်ရေးပုံစံကိုအဆက်မပြတ်တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။ ထို့အပြင်၎င်းသည် Run ချစ်သူ 0 ံဂေလိဂျာဂျုံဖြစ်ပြီးသင်အနီးအနားရှိအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေး, အဖော်သို့မဟုတ်လမ်းညွှန်တစ်ခုရှာတွေ့နိုင်သည်။ 0 န်ဆောင်မှုကို အခြေခံ. ပါ 0 င်သူတိုင်းသည်သင်၏ရလဒ်များကိုသူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်သင်၏ဒေသ၏အပြေးသမားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ရန်ခွင့်ပြုသည့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်တစ်ခုသတ်မှတ်ထားသည်။ ယှဉ်ပြိုင်မှုစိတ်ဓာတ်နှင့်မတူသောလိုလားသူတစ် ဦး ရှိသည်။
ဤလျှောက်လွှာသည် GPS, Cycomputers နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုခြေရာခံများဖြင့်အားကစားနာရီများအားလုံးကိုထောက်ပံ့သည်။ အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးအားလုံးနှင့်အတူ strava သည်စျေးပေါသောရွေးချယ်မှုမဟုတ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်လိုအပ်ပြီးရလဒ်များကိုအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်လခပေးသောဗားရှင်းတွင်သာပို့သည်။
strava download လုပ်ပါ။
Runayverver ။
Rankper သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အပြေးသမားများနှင့်အားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံး application များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောဒီဇိုင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူခြေရာခံရန်နှင့်အချိန်နှင့်တပြေးညီစာရင်းဇယားများကိုလက်ခံရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ application တွင်လမ်းကြောင်းကိုလုံးဝမသိမ်းဆည်းရန်အကွာအဝေးတစ်ခုဖြင့်လမ်းကြောင်းအချို့နှင့် configure လုပ်နိုင်သည်။
Runkeeper နှင့်အတူသင်ပြေးရုံသာမကလမ်းလျှောက်ခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ရေကူးခြင်း, လှော်ခတ်ခြင်း, စကိတ်စီးခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်တန်းကာလအတွင်းစမတ်ဖုန်းကိုအဆက်မပြတ်ကြည့်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး - အသံလက်ထောက်ကဘာကိုဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာငါ့ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ နားကြပ်ကိုချိတ်ဆက်ရုံဖြင့် Google Play Music Collection မှအကြိုက်ဆုံးလမ်းကြောင်းကိုဖွင့်ပါ။ တေးဂီတကစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အရေးကြီးသောလေ့ကျင့်ခန်းအဆင့်များနှင့် ပတ်သက်. rainper ကိုအကြောင်းကြားလိမ့်မည်။
ပေးဆောင်ရသောဗားရှင်းတွင်အသေးစိတ်လေ့လာသုံးသပ်သူများပါ 0 င်သည်။ သို့သော်, သင်သည်ပရီမီယံအကောင့်ထက်ပိုပြီးပေးဆောင်ရပါလိမ့်မည်။ အသုံးပြုခြင်းသည်အသုံးပြုမှုရိုးရှင်းမှုကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်သူများနှင့်ကိုက်ညီလိမ့်မည်။ Pebble Activity Trackers များ, Android Wear, Fitbit, Garmin Forunner အပြင် MyFitDissitPal, ဖုတ်ကောင်များနှင့်အခြားသူများအတွက်သဟဇာတဖြစ်သည်။
Runkeeper ကို download လုပ်ပါ
လော်ခိတ်
Universal Fitness application သည်နှင်းလျှောစီး, စက်ဘီးသို့မဟုတ်နှင်းလျောစီးကဲ့သို့သောအားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အဓိက run parametersters (အကွာအဝေး, ပျမ်းမျှမြန်နှုန်း, အချိန်, ကယ်လိုရီ) ကိုခြေရာခံရန်အပြင်လေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ရာသီဥတုနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ လေယာဉ်ပြေးလမ်းကဲ့သို့ပင် Runtastic သည်ကယ်လိုရီ, အကွာအဝေးများသို့မဟုတ်အမြန်နှုန်းကိုရရှိရန်အတွက် Runty သည်ကူညီသည်။
ထူးခြားသည့်အင်္ဂါရပ်များထဲတွင် - အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုလုပ်ဆောင်ချက် (မှတ်တိုင်အတွင်း၌လေ့ကျင့်ရေးကိုအလိုအလျောက်ပြုလုပ်သည်), ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့, ဆိုးကျိုး - နောက်တဖန်အခမဲ့ဗားရှင်းအခမဲ့ဗားရှင်းနှင့်ပရီမီယံအကောင့်၏ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မား။
runtastic download လုပ်ပါ
လှမ်းမိုင်။
ပရဟိတလုပ်ငန်းကိုကူညီနိုင်ရန်အတွက်ဖန်တီးထားသောအထူးကြံ့ခိုင်မှုလျှောက်လွှာ။ အနည်းဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်အနည်းဆုံးလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါသောရိုးရှင်းသော interface သည်သင့်အားလှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်ရန်ခွင့်ပြုသည် (သင်အိမ်မှမထွက်ဘဲလုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်းသင်လုပ်နိုင်သည်) ။ သင်မှတ်ပုံတင်ပြီးနောက်သင်ပံ့ပိုးပေးလိုသောကုသိုလ်ဖြစ်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုရွေးချယ်ရန်အဆိုပြုထားသည်။
အချိန်, အကွာအဝေးနှင့်အမြန်နှုန်းသည်သင်မြင်ကွင်းပေါ်တွင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ သို့သော်လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုစီသည်အထူးအဓိပ္ပာယ်ကိုရရှိလိမ့်မည်, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်သည်အပြေးပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းတွင်ပါဝင်ခြင်းကိုသင်သိလိမ့်မည်။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ပြ problems နာများအပေါ်စိတ်ပူပန်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲရုရှားဘာသာသို့ဘာသာပြန်ဆိုခြင်းမရှိပါ။
ပရဟိတမေမိုင် download လုပ်ပါ။
Google fit ။
Google Fit သည်မည်သည့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုမဆိုခြေရာခံရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အချက်အလက်များနှင့်လက်ခံရရှိသောအချက်အလက်များအပေါ် မူတည်. ဂူဂဲလ် fit သည်ခံနိုင်ရည်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်အကွာအဝေးတိုးလာရန်တစ် ဦး ချင်းအကြံပြုချက်များကိုဖွဲ့စည်းသည်။
ကြီးမားသောအားသာချက်သည်အလေးချိန်အချက်အလက်များ, လေ့ကျင့်ခန်းများ, အာဟာရ, အာဟာရ, Google Fit သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကိုခြေရာခံရန်သင်၏ပြိုင်ပွဲအတွက်ဖြစ်သည်။ အားသာချက်များ - အခမဲ့ 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်းနှင့်ကြော်ငြာခြင်းမရှိခြင်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သောအားနည်းချက်သည်လမ်းကြောင်းများပေါ်တွင်အကြံပြုချက်များမရှိခြင်းဖြစ်သည်။
Google Fit ကို download လုပ်ပါ။
endomondo ။
ကွဲပြားခြားနားသောအားကစားကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည်တောင်းပန်သည်။ အပြေးပြိုင်ပွဲအတွက်သီးသန့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအခြားအပလီကေးရှင်းများနှင့်မတူဘဲ EndoMondo သည်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်အချက်အလက်များကိုခြေရာခံရန်နှင့်ရေးရန်အတွက်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည် (ယောဂ, Aerobics, Rink,
သင်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပြီးဂိုးသွင်းပြီးနောက် Audio Starter သည်တိုးတက်မှုကိုအစီရင်ခံလိမ့်မည်။ EndoMondo သည် Google Fit နှင့် MyFatDPal တို့နှင့် Garmin ၏ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများ, ဂီယာ, ကျောက်စရစ်ခဲ, အခြား application များကဲ့သို့ပင် Endommondo သည်သူငယ်ချင်းများနှင့်ပြိုင်ဆိုင်မှုများအတွက်အသုံးပြုနိုင်မည်သို့မဟုတ်လူမှုရေးကွန်ရက်များတွင်သင်၏ရလဒ်များကိုမျှဝေနိုင်သည်။ ဆိုးကျိုးများ - အခမဲ့ဗားရှင်းတွင်ကြော်ငြာခြင်း, အမြဲတမ်းအကွာအဝေး၏မှန်ကန်သောတွက်ချက်မှု။
Endomondo ကို download လုပ်ပါ။
Rockmyrun ။
ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများအတွက်ဂီတအက်ပ်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုဂီတသည်လေ့ကျင့်မှုရလဒ်အပေါ်အစွမ်းထက်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသက်သေပြခဲ့သည်။ Rockmayran တွင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရောအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရောနှောထားကြောင်းဖွင့်ထားသူများသည်ယနေ့ခေတ်တွင်ပါရမီရှင်နှင့်ကျော်ကြားသော DJs များကို David Ghete, Zedd, Afropge, Afrodge Major Lazer ဖြစ်သည်။
ပကတိအတိုင်းအဆင့်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြင့်မားမှုများကိုပေးသည့်အဆင့်၏အရွယ်အစားနှင့်အမြန်နှုန်းအတွက် paction နှင့် rhythm ကို application သည်အလိုအလျှောက်ညှိသည်။ Rockmyrun ကိုအပြေးပြိုင်ရန်အတွက်အခြားပြေးစက်များနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ Nike +, Runkore, Runtastic, Runtastic ကြိုးစားကြည့်ပါ, တေးဂီတသည်အရာအားလုံးကိုမည်သို့ပြောင်းလဲစေသည်ကိုသင်အံ့အားသင့်သွားလိမ့်မည်။ ဆိုးကျိုးများ - ရုရှား, ရုရှား, အခမဲ့ဗားရှင်းသို့ဘာသာပြန်ဆိုခြင်းမရှိပါ။
Rockmyrun ကို download လုပ်ပါ
Pumatrac ။
Bubber သည်စမတ်ဖုန်းကိုမှတ်ဉာဏ်တွင်မမှတ်ထားဘဲအချိန်သိပ်မများလှသည်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့်အတူအပြည့်အဝကိုင်ဆောင်ထားသည်။ အနည်းငယ်မျှသာအနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင် interface, ပိုလျှံသောအရာမရှိသည့်အရာမရှိသည့်အရာမှာသင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းလုပ်ဆောင်မှုများကိုအလွယ်တကူစီမံရန်ခွင့်ပြုသည်။ Pumatrac သည်ပြိုင်ဘက်များ၏နောက်ခံအခြေအနေကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည့်အတွက်ပြိုင်ဘက်များ၏နောက်ခံကိုအနိုင်ရရှိခဲ့သည်။
အားကစားလှုပ်ရှားမှုများမှအားကစားဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများမှအားကစားဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ, ခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့နှင့်အဆင်သင့်လမ်းကြောင်းများကိုရွေးချယ်နိုင်စွမ်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ အတက်ကြွဆုံးအပြေးသမားများအတွက်ဆုများရှိသည်။ ဆိုးကျိုး - အချို့သောကိရိယာများပေါ်တွင်အလိုအလျောက်ပြုလုပ်သောလုပ်ဆောင်မှု၏မမှန်ကန်ကြောင်းအပြုအမူ (ဤလုပ်ဆောင်ချက်များကို setting တွင်ပိတ်ထားနိုင်သည်)
Pumatrac ကို download လုပ်ပါ
ဖုတ်ကောင်, ပြေး။
ဤ 0 န်ဆောင်မှုသည်ဖုတ်ကောင်များနှင့်ပတ်သက်သောစီးရီး၏ gamers နှင့်ပရိသတ်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်တန်း (အပြေးပြိုင်ပွဲသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်း) တစ်ခုစီသည်မစ်ရှင်တစ်ခုမှာမစ်ရှင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ကထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်းတွင်မတူညီသောအလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်, ဒေတာဘေ့စ်ကိုကာကွယ်ရန်,
Google Fit နှင့်အတူအကောင်အထည်ဖော်နိုင်သည့်သဟဇာတဖြစ်သောပြင်ပဂီတကစားသမားများ (Music Music Players) နှင့် Google Play Games App တို့ကိုလည်းအသင့်အတင့်မှအကောင်အထည်ဖော်လိမ့်မည်။ TV ဇာတ်လမ်းတွဲများမှ "လမ်းလျှောက်နေသောသေလွန်သူ" မှတေးသံနှင့်ပေါင်းစပ်။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောကြံစည်မှု (သင်၏အရသာအတွက်ရေးစပ်သီလမှုများကိုထည့်သွင်းနိုင်သော်လည်း) သည်အသက်မွေး 0 မ်းကျောင်းမှု, စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ် 0 င်စားမှုကိုလေ့ကျင့်ပေးလိမ့်မည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ရုရှားသို့ဘာသာပြန်ဆိုခြင်းမရှိပါ။ ပေးဆောင်ရမည့်ဗားရှင်းတွင်နောက်ထပ်မစ်ရှင်များဖွင့်လှစ်ထားပြီးကြော်ငြာကိုပိတ်ထားသည်။
download လုပ်ပါ
ထိုသို့သောအပလီကေးရှင်းများအနက်လူတိုင်းအတွက်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကပြည့်စုံတဲ့စာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်သင့်တွင်ကြံ့ခိုင်ရေး application များအကြားသင်အကြိုက်ဆုံးရှိပါကမှတ်ချက်များတွင်ရေးပါ။