ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကိုရေးဆွဲရန်နှင့်ကြွက်သားအုပ်စုများအားလုံးကိုရည်ရွယ်သည့်ဘက်ပေါင်းစုံအသုံးချမှုများအပေါ်အတိအကျဆွေးနွေးပါမည်။ အကယ်. သင်အပြေးအတွက်သီးသန့်သီးသန့်ဆော့ဖ်ဝဲကိုရှာဖွေနေပါကအောက်ဖော်ပြပါလင့်ခ်တွင်အခြားပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်သင့်တော်သောဖြေရှင်းနည်းများစာရင်းနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။
ဖတ်ရန်နှင့် Android အတွက် application များအတွက် applications
sworkit ။
Sworkit သည်အသေးစိတ်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေးမျိုးများစွာကိုစုဆောင်းထားသည့်ပြည့်စုံသောလျှောက်လွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူထံမှသင်သာလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားတစ်ခုသို့မဟုတ်သူလုပ်ဆောင်လိုသည့်တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ နောက်တွင်သိမ်းပိုက်မည့်အချိန်နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်တိုင်ကိုစတင်မိတ်ဆက်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်စေရန်အတွက်နည်းပြတစ် ဦး လျှင်လုပ်ရပ်များအတွက်လုပ်ရပ်များအားလုံးကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ, Sworkit သည်သူ၏အချိန်ဇယားကိုအတင်းအကျပ်မတားဆီးနိုင်ပါ။ application ကိုအသုံးပြုသူလက်အောက်တွင်ချိန်ညှိပြီးသူသည်လေ့ကျင့်ခန်း၏နံပါတ်နှင့်ကြာချိန်ကိုရွေးချယ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းများတိုက်ရိုက်ပြုလုပ်သောကြောင့်၎င်းတို့ကိုဤနေရာတွင်အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ယောဂချစ်သူများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကွဲပြားသောအတန်းများစွာကိုရှာဖွေလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်စွမ်းအင်သင်တန်းနှင့်ကဒ်ပြားများနှင့်သာမန်ဆန့်ခြင်းတို့နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ထိရောက်မှုအတွက်ပေါင်းစပ်ထားသည့် sworkit developer များပြုလုပ်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည်နောက်ထပ်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုရယူရန်သို့မဟုတ်ခန်းမသို့သွားရန်မလိုပါ။ အလုံးစုံအရာအားလုံးကိုအိမ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ Sworkit ကိုလခအခြေခံတွင်ဖြန့်ဝေသည်,
Google Play စျေးကွက်မှ Sworkit ကို download လုပ်ပါ
sworkit app store မှ sworkit ကို download လုပ်ပါ
7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း
ခုနစ်မိနစ်ခန့်တွင်အလုပ်အကိုင်ကိုဆိုလိုသည်ဟူသောယေဘုယျအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုအတွက်လူသိများသောနည်းစနစ်ရှိသည်။ 7 မိနစ်ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုကသင့်အား developer များထံမှညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပြီးထိုသို့သောအတန်းများရှုပ်ထွေးပြီးနေ့စဉ်ပြောင်းလဲရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်သင်ကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားများကိုရွေးချယ်ပါ, ဥပမာအားဖြင့်၎င်းသည်ဂန္ထဝင်လေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်တစ်လလုံးသတ်မှတ်ထားသောဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုပါစို့, ၎င်းသည်သင်ခန်းစာတစ်ခုစတင်ရန်နှင့်စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တက်ဘလက်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြသထားသည့်အရာကိုလုပ်ဆောင်ရန်သာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်လေ့ကျင့်ရေးတစ်ခုလုံးသည်ခုနစ်မိနစ်သာကြာပြီးနောက်သင်၏ရေးရာကိစ္စများကိုသင်သွားနိုင်သည်။
Embedded 7 မိနစ်အတွင်းသင်အညွှန်းကိန်းများကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးသင်အောင်မြင်မှုရသည့်အတွက်သင်ခန်းစာများကိုလွဲချော်သွားသောအခါအတန်း၏ပြက္ခဒိန်ကို ဦး ဆောင်နိုင်သည်။ ဤလျှောက်လွှာတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်စာသားအစိတ်အပိုင်း, သရုပ်ဖော်ပုံများနှင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဗွီဒီယိုတိုတောင်းသောခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။ အခြားရှုပ်ထွေးသောအခြားအဆောက်အအုံတစ်ခုသို့ပြောင်းရန်ပရိုဂရမ် tabs များအကြားပြောင်းပါ။ 7 မိနစ် download လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းသည်ယခုအချိန်တွင်ရရှိသောရလဒ်များကိုသင့်လျော်သောသင်ခန်းစာများကိုရွေးချယ်ခြင်း,
Google Play စျေးကွက်မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
App Store မှ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
ဂျက်တို။
ဂျက်စ်သည်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအားကစားသမားများနှင့် visitors ည့်သည်များအလှည့်အပြောင်းကုလားထိုင်တစ်မျိုးလုံးအတွက်သင့်တော်သော application တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆုံးဖြတ်ချက်တွင်အသုံးပြုသူသည်အချို့သောအခြေအနေများတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အရန်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်သည် (သို့) Rods, Dumbbells နှင့်အခြားကိရိယာများကိုအသုံးပြုပြီးခန်းမထဲတွင်အတန်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင့်လျော်သောဖွဲ့စည်းပုံကိုရွေးချယ်ပြီးနောက်အသုံးပြုသူသည်ပစ္စုပ္ပန်လေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းနှင့်ချက်ချင်းရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နိုင်သည်။ သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီသည်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်ကူညီမည့်အကြောင်းအရာများမှအကြောင်းအရာအခစားပုံ, စာသားနှင့်ရှင်းလင်းချက်ဗွီဒီယိုများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။
သင်ကိုယ်တိုင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကိုသတ်မှတ်ပြီးသင်ယခုသင်လုပ်ချင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်းစာရင်းပြုစုသည်။ ဂျက်စ်စ်သည်ဆက်သွယ်မှုအချိန်နှင့်အရေအတွက်သည်အချင်းချင်းအပြန်အလှန်စာရင်းဇယားများနှင့်တစ်လသို့မဟုတ်တစ်လသို့မဟုတ်အခြားကာလအချိန်ဇယားဆွဲရန်အချိန်ဇယားဆွဲရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ အတန်းများကိုရွေးချယ်ရာတွင် "လေ့ကျင့်ခန်း" tab ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းတွင်သင် filter ကိုကြွက်သားအုပ်စုများဖြင့်တွေ့ပြီးသင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ Jeffit ကိုအခမဲ့ဖြန့်ဝေသည်, သို့သော်ကံမကောင်းစွာဖြင့်, ပရိုဂရမ်တွင်ရုရှားဘာသာစကားမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်စာသားညွှန်ကြားချက်များကိုသင်ကိုင်တွယ်ရပါလိမ့်မည်။
Jeftit ကို Google Play Market မှဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ
App Store မှ Jeffit ကို download လုပ်ပါ
အမြတ်အစွန်း
အကျိုးအမြတ်ကသင့်အားလေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကိုကြိုတင်မဲပေးရန်ခွင့်ပြုသည်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ကိုတွန်းအားပေးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့် 28 ရက်ကြာမည်သည့်အနေဖြင့်ထိရောက်သောထိရောက်သောရှုပ်ထွေးမှုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုစစ်တမ်းတစ်ခုစီကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်, ၎င်းသည်နောက်ဆက်တွဲရှိညွှန်ကြားချက်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးနေသည်။ ရလဒ်များကိုမောင်းနှင်ရန်နှင့်စာရင်းအင်းများကိုကြည့်ရှုရန် built-in tracker ကိုသုံးပါ။
ဤလျှောက်လွှာသည်သင့်အားအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုများကိုအပိုဆောင်းပစ္စည်းကိရိယာများအသုံးမပြုဘဲအာရုံစိုက်ရန်သို့မဟုတ်ထိုလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်ခန်းစာယူရန်သို့မဟုတ်ကိရိယာများကို 0 ယ်ရမည်, အကယ်. သင်သည်အားကစား 0 န်ဆောင်မှုများတွင်အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားသို့မဟုတ်နည်းပြသည်သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်အနေဖြင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်အတွက်သင့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုရွေးချယ်သည်။ သင်သည်အမြတ်အစွန်းကိုအခမဲ့သုံးနိုင်သည်, ဆိုလိုသည်မှာ, သင့်အတွက်အောက်ဖော်ပြပါ link ကိုဖြတ်ပြီးလျှောက်လွှာကိုသင်၏မိုဘိုင်းစက်ထဲသို့ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။
Google Play စျေးကွက်မှအမြတ်အစွန်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ
App Store မှအမြတ်အစွန်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ
Adidas လေ့ကျင့်ရေး
Adidas လေ့ကျင့်ရေးလျှောက်လွှာသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်ရန်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်သို့မဟုတ်ပစ္စုပ္ပန်ပရိုဂရမ်များထဲမှတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပညာရှင်များသည်သူတို့၏ဖန်တီးမှုတွင်ပါ 0 င်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကိုဂရုတစိုက်တည်ဆောက်ထားပြီးအကောင်းဆုံးအချိန်ဇယားအတိုင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်လိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်သင်၏ပရိုဂရမ်ကိုဖန်တီးခြင်းမှသင့်အားမည်သည့်အရာကမျှမတားဆီးနိုင်ပါ။ Duration ကို configure လုပ်ထားသည်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Adidas သင်တန်းတွင် 7 မိနစ်နှင့် 45 လုံးလုံးကြာရှည်သောသင်တန်းများရှိသည်။
အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ရေးဒီဇိုင်နာသည်ယနေ့မည်သည့်ကြွက်သားအုပ်စုများပါ 0 င်ပတ်သက်နေသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ Adidas သင်တန်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများမှာ 180 ပြည့်နှစ်ယံအတွင်းတွင်ရောက်ရှိနေသည်။ ၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီအတွက်သုံးစွဲသူသည်ကွပ်မျက်မှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုမချိုးဖောက်စေရန်သက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကိုရွေးချယ်ထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုသီးခြား tab တစ်ခုတွင်ကြည့်ပါ, စာရင်းအင်းစာရင်းများကိုအချိန်မီကြည့်ရှုခြင်း။ Adidas လေ့ကျင့်ရေးသည်သတင်းနှင့်အတူသင့်လျော်သောအာဟာရ, အကြံပြုချက်များနှင့်အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်သတင်းအချက်အလက်များကိုရွေးချယ်ရာတွင်ဖော်ပြထားသော tab တစ်ခုရှိသည်။
ကူးယူပါ Google Play စျေးကွက်မှ Adidas သင်တန်းကိုကူးယူပါ
App Store မှ Adidas သင်တန်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ
ခုနှစ်။
ခုနစျပါးသည်နေ့စဉ်အမြန်လေ့ကျင့်ရန်ရည်ရွယ်သည့်အခြားအပလီကေးရှင်းတစ်ခုမှာခုနစ်မိနစ်သာဖြစ်လိမ့်မည်။ အသုံးပြုသူသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်ကိုစတင်ရန်နှင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်လိုသည်။ အစီအစဉ်အနေဖြင့်ခုနစ်ခုတွင် (7) တွင်အခြား applications များကဲ့သို့အခြား applications များကဲ့သို့ပင်၎င်းကိုဤဒေသတွင်ဗဟုသုတရှိလျှင်လွတ်လပ်စွာတည်ဆောက်နိုင်သည်။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အပိုဆောင်းလှုံ့ဆော်မှုကိုပါ 0 င်သည့်ဆုများနှင့်အခြားအသုံးပြုသူများပါ 0 င်သည့်ကျယ်ပြန့်သောအသိုင်းအဝိုင်းများပါ 0 င်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအောင်မြင်မှုများအတွက်ဂိမ်းအပိုဆုကြေးများကိုရယူပါ။ သူတို့သည်အခြားရပ်ရွာတစ်ခုတွင်ပါ 0 င်သူများအားတွေ့လိမ့်မည်။ သင်သည်သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလိုက်နာနိုင်, အထွေထွေစာရင်းဇယားများကို ဆက်သွယ်. အသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်။ ခုနစျပါးသည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံး application များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အသေးစိတ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်အောက်ပါ link ကိုလိုက်နာပါ။
Google Play စျေးကွက်မှခုနစ်ခုကိုကူးယူပါ
App Store မှခုနစ်ခုကိုကူးယူပါ
ပြည့်စုံစွာတွင်ကယ်လိုရီများကိုတွက်ချက်ရန်အထူးအစီအစဉ်များရှိသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်နေ့စဉ်ဝန်များအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ကြွက်သားများကိုသတ်မှတ်ခြင်းအတွက်သင်၏စွမ်းအားကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်, ထို့ကြောင့်ထိုကိရိယာများသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆော့ဖ်ဝဲစာရင်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရရန်အောက်ပါခေါင်းစီးကိုနှိပ်ပါ။
Read more: Android ဖုန်းများရှိကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း