സ്പോർട്സ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ

പരിശീലന പരിപാടി എടുക്കുന്നതിനും എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും ലക്ഷ്യമിടാനും അനുവദിക്കുന്ന സംയോജിത ആപ്ലിക്കേഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ കൃത്യമായി ചർച്ച ചെയ്യും. നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് മാത്രമായി അനുയോജ്യമായ സോഫ്റ്റ്വെയർ നിങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ചുവടെയുള്ള ലിങ്കിലെ മറ്റൊരു അവലോകനത്തിൽ അനുയോജ്യമായ പരിഹാരങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് പരിചയപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: Android- നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള അപ്ലിക്കേഷനുകൾ

സ്വോർക്ക്.

വിശദമായ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളുള്ള ഒരു വലിയ പരിശീലന ഇനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്ന സമഗ്രമായ ഒരു പ്രയോഗമാണ് സ്വോർക്ക് ഇറ്റ്. ഉപയോക്താവിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിർവഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം തൊഴിൽ സമയം സജ്ജമാക്കി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുക. വീഡിയോയിൽ നിന്ന് ഒരു കോച്ചിന് എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ആവർത്തിക്കുക, അങ്ങനെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ, പക്ഷേ അത് ശരിയായി ചെയ്യുക. സ്വോർക്ക് തന്റെ ഷെഡ്യൂളിനെ നിർബന്ധിക്കുകയും ഓരോ പാഠവും കൃത്യമായി പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താവിന് കീഴിൽ ക്രമീകരിക്കുന്നു, വ്യക്തി തന്നെ വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെ സംഖ്യയും കാലാവധിയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

നേരിട്ട് വ്യായാമങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവ ഇവിടെ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, യോഗ പ്രേമികൾ സ്വയം പല ക്ലാസുകളും കണ്ടെത്തും, ഇത് വൈദ്യുതി പരിശീലനത്തിനും കാർഡിയോ, സാധാരണ വലിച്ചുനീട്ടുന്നവർക്കും ബാധകമാണ്. ഓരോ വ്യായാമത്തിൽ നിന്നും വ്യായാമങ്ങൾ പരമാവധി ലോഡ് കാര്യക്ഷമതയ്ക്കായി സംയോജിപ്പിച്ച് സ്വതന്ത്ര ഡവലപ്പർമാർ ചെയ്തു. അതേസമയം, നിങ്ങൾ അധിക ഉപകരണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയോ ഹാളിലേക്ക് പോകുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല, കാരണം എല്ലാം വീട്ടിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. പണമടച്ചുള്ള അടിസ്ഥാനത്തിൽ സ്വോർക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ആഴ്ചത്തേക്ക് ട്രയൽ പതിപ്പ് ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുകയും ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.

Google Play മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് സ്വോർക്ക് ഡ Download ൺലോഡ് ചെയ്യുക

അപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് സ്വോർക്ക് ഡ Download ൺലോഡ് ചെയ്യുക

7 മിനിറ്റ് വ്യായാമം

പൊതുവായ ശാരീരിക പരിശീലനത്തിന് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയുണ്ട്, ഇത് ഏഴ് മിനിറ്റ് തൊഴിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 7 മിനിറ്റ് വിളിച്ച ഒരു അപേക്ഷ അത്തരം ക്ലാസുകളുടെ ഒരു സമുച്ചയം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ഡവലപ്പർമാരിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു തരം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ക്ലാസിക് വ്യായാമങ്ങളോ ഒരു മാസത്തെ നിശ്ചിത ഘടനയോ ആകാം. തുടർന്ന്, സന്നദ്ധതയോടെ, അത് ഒരു പാഠം ആരംഭിക്കുകയും സ്മാർട്ട്ഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ ടാബ്ലെറ്റിന്റെ സ്ക്രീനിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതനുസരിച്ച്, പരിശീലനം മുഴുവൻ ഏഴ് മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

7 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉൾച്ചേർത്തതിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സൂചകങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും ക്ലാസുകളുടെ കലണ്ടർ ലീഡ് ചെയ്യാനും കഴിയും, അത് നിങ്ങൾ എന്ത് വിജയം നേടി, പാഠങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അവ കാണിക്കും. ഈ അപ്ലിക്കേഷനിലെ ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വാചകം ഘടകങ്ങളും ചിത്രീകരണങ്ങളും ഉണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ അനുബന്ധ ബട്ടണിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യേണ്ട ഒരു ഹ്രസ്വ വീഡിയോയും ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾ അനുബന്ധ ബട്ടണിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് മറ്റൊരു സങ്കീർണ്ണത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിന് പ്രോഗ്രാം ടാബുകൾക്കിടയിൽ മാറുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പേശി ഗ്രൂപ്പ് മാത്രം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന്. 7 മിനിറ്റ് ഡ Download ൺലോഡുചെയ്യുക. വ്യായാമം ഇതിനകം തന്നെ ഉചിതമായ പാഠങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടർന്ന് ഒരു മാസത്തെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.

Google Play മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് 7 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

അപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് 7 മിനിറ്റ് വ്യായാമം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

ജെഫിറ്റ്.

പുതിയ അത്ലറ്റുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു അപ്ലിക്കേഷനാണ് ജെഫിറ്റ്, അത് അനുഭവിച്ച സന്ദർശകർക്ക് ഒരു റോക്കിംഗ് കസേരയാണ്. ഈ തീരുമാനത്തിൽ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോക്താവിന് ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഉദാഹരണത്തിന്, സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പരിശീലനം നടത്താം അല്ലെങ്കിൽ വടി, ഡംബെൽസ്, മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഹാളിൽ ക്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അനുയോജ്യമായ ഒരു ഘടന തിരഞ്ഞെടുത്ത ശേഷം, ഉപയോക്താവിന് നിലവിലുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉടൻ തന്നെ സ്വയം പരിചയാക്കാൻ കഴിയും. ഓരോരുത്തർക്കും അഭിമുഖങ്ങൾ, വാചകവും വിശദീകരണ വീഡിയോയും പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് അഭിലാഷങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്, അത് വ്യായാമം ശരിയായി നടത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ സ്വയം വ്യായാമ സമയം വ്യക്തമാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികയും ചെയ്യുക. സമീപനങ്ങളുടെ സമയവും എണ്ണവും ജെഫിറ്റ് ഇന്റർകോം ചെയ്യും, അത് വിപുലീകരണ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ശേഖരിക്കാനും ഒരു മാസമോ മറ്റേതെങ്കിലും കാലയളവിലോ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ പിൻവലിക്കാനും അനുവദിക്കും. ക്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, "വ്യായാമങ്ങൾ" ടാബിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിൽ, നിങ്ങൾ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളാൽ ഒരു ഫിൽട്ടർ കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ജെഫിറ്റിനെ സ free ജന്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രോഗ്രാമിൽ റഷ്യൻ ഭാഷയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇംഗ്ലീഷിലെ വാചക നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും.

Google Play മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ജെഫിറ്റ് ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

അപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ജെഫിറ്റ് ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

ലാഭം

ഒരു സ്വകാര്യ ലക്ഷ്യത്തെ തള്ളിയിട്ട് ഒരു പരിശീലന സംവിധാനം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ലാഭം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനുശേഷം അത് ടാസ്ക്കുകളിലേക്ക് പോയി, ഒപ്റ്റിമൽ ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞ 28 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഏറ്റവും കാര്യമായ സമുച്ചയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം 28 ദിവസവും ഒഴിവാക്കാനും പേശികളുടെ പിണ്ഡം നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഓരോ വ്യായാമവും ഒരു നിശ്ചിത ശ്രേണിയിൽ ശരിയായി നിർവഹിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അത് അനെക്സിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫലങ്ങൾ ഓടിക്കാൻ അന്തർനിർമ്മിത ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക, ക്ലാസുകൾ നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ ഏത് മാറ്റങ്ങൾ നേടാൻ കഴിഞ്ഞു.

കൂടുതൽ ഉപകരണങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാതെ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഉപകരണങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാതെ, അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിന് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം സ്പോർട്സ് ലോഡുകളിലോ പരിശീലകനോ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ പരിചയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രോഗ്രാം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തിഗത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുത്തുവെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് രൂപം കൊട്ടാനും അത് രൂപീകരിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ലാഭം സ for ജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങാം, ഇതിനായി നിങ്ങൾ ചുവടെയുള്ള ലിങ്ക് വഴി പോയി നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഉപകരണത്തിലേക്ക് അപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

Google Play മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ലാഭം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

അപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ലാഭം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

അഡിഡാസ് പരിശീലനം

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള ഒരു വ്യായാമ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാനും പ്രോഗ്രാമുകളിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും അഡിഡാസ് പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രൊഫഷണലുകൾ അവരുടെ സൃഷ്ടിയിൽ പങ്കെടുത്തു, അതിനാൽ എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിർമ്മിച്ചതും ഒപ്റ്റിമൽ ഷെഡ്യൂൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒന്നും നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല, ആവശ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ മാത്രം ഉൾപ്പെടെ, സൗകര്യപ്രദമായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ദൈർഘ്യം കോൺഫിഗർ ചെയ്തിരിക്കുന്നു, കാരണം അഡിഡാസ് പരിശീലനത്തിൽ 7 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കോഴ്സുകൾ ഉണ്ട്.

ഏത് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഇന്നും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി നൂതന പരിശീലന ഡിസൈനർ സഹായിക്കും, അവയിൽ എന്ത് ലോഡ് നൽകും. അഡിഡാസ് പരിശീലനത്തിലെ വ്യായാമങ്ങൾ 180 ൽ കൂടുതലാണ്, അതുപോലെ തന്നെ, ഓരോരുത്തർക്കും, ഉപയോക്താവ് വധശിക്ഷ നടപ്പാക്കാത്തതിനാൽ ഉപയോക്താവ്. ഒരു പ്രത്യേക ടാബിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാനുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക. ആദിദാസ് പരിശീലനം വാർത്തകളുള്ള ഒരു ടാബ് ഉണ്ട്, ഇത് ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും കായികവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രസകരമായ വിവരങ്ങളുടെയും തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.

Google Play മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് അഡിഡാസ് പരിശീലനം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

അപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് അഡിഡാസ് പരിശീലനം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

ഏഴ്.

ദിവസേനയുള്ള ദ്രുത പരിശീലനം ലക്ഷ്യമിട്ട മറ്റൊരു പ്രയോഗമാണ് ഏഴ്, ഇത് കാലാവധി മാത്രമാണ് ഏഴ് മിനിറ്റ്. ഉപയോക്താവിന് പ്രോസസ്സ് ആരംഭിക്കാനും നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക മാത്രമല്ല, നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക, ഒരു നിശ്ചിത സമയം ഒരു വ്യായാമം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സെറ്റ് തവണ ആവർത്തിക്കുക. ഈ പ്രദേശത്ത് അറിവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏഴ്, ഏഴ്, ഇത് സ്വതന്ത്രമായി നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

പതിവ് പരിശീലനത്തിനുള്ള അധിക പ്രചോദനത്തിന് അന്തർനിർമ്മിത അവാർഡ് സംവിധാനവും മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളും അടങ്ങിയ വിപുലമായ ഒരു സമൂഹവും നൽകും. വിവിധ നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഗെയിം ബോണസുകൾ നേടുക, അവർ മറ്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റി പങ്കാളികളെ കാണും. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനം പിന്തുടരാനും പൊതു സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ആശയവിനിമയം നടത്താനും തിരിച്ചറിയപ്പെടുത്താനും കഴിയും. സ്വയം ഒരു സ്വരത്തിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്ന ദൈനംദിന വർക്ക് outs ട്ടുകളിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഏഴ് ആണ് ഏഴ്. കൂടുതൽ വിശദമായി പരിചയപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പാഠത്തിലേക്ക് പോകുകയുമാകുന്നതിന് ചുവടെയുള്ള ലിങ്ക് പിന്തുടരുക.

Google Play മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ഏഴ് ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

അപ്ലിക്കേഷൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഏഴ് ഡൗൺലോഡുചെയ്യുക

പൂർത്തിയായി, കലോറി കണക്കാക്കാൻ പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ദൈനംദിന ലോഡുകളിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പവർ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അത്തരം ഉപകരണങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉപയോഗപ്രദമാകും. അത്തരം സോഫ്റ്റ്വെയറിന്റെ ലിസ്റ്റ് പരിചയപ്പെടാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന തലക്കെട്ടിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

കൂടുതൽ വായിക്കുക: Android ഉപകരണങ്ങളിൽ കലോറി എണ്ണുന്ന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ