Многу луѓе се однесуваат здрав начин на живот, редовно играат спорт, јадат право. Благодарение на дневниот дневник, ќе можете да поставите задачи за одреден период и да ги следите промените во вашето тело благодарение на резултатите од резултатите. Дозволете ни да разгледаме подетално оваа програма.
Почеток на работа
За време на првиот лансирање, треба да ги внесете вашите податоци. Главната работа е тежината и растот, врз основа на овие параметри, програмата ќе направи распоред на достигнувања и промени. Вметнете го името не е потребно, не е активирано во работењето.
Задачи
Пополнете и запишете ги сите потребни вежби кои се изведуваат во одредени денови. Таквата постапка нема да помогне да не заборавиме ништо и редовно да ја исполни секоја професија. Треба да го наведете датумот и времето и да оставите белешка со името на вежбата.
Задачите се прикажуваат во главниот прозорец, за ова има резервиран таб. Тие се насликани во ред, а полето за избор е забележано. Би било посоодветно да се испрати известувања, можеби таква функција ќе биде воведена во некои блиски ажурирање.
Резултати
По секој ден, корисникот одговара на достигнувањата во соодветната форма. Треба да ја одредите тежината, бројот на калории потрошени дневно, додадете фотографија, белешки и наведете го датумот. Таквата постапка ќе помогне во иднина да постави распоред на достигнувања и резултати.
Информации за секој ден можете да ги најдете во табулаторот "Резултати", која се наоѓа во главниот прозорец. За да ги видите деталите, кликнете на самиот ден.
Распоред.
Распоредот е поделен на три јазичиња, секој покажува различни вредности. Таа е формирана по секоја задача завршена или снимање достигнувања. Со оваа функција, многу е погодно да се осигура дека телото, задачите и исхраната се менува. Покрај тоа, просечните вредности на тежината и бројот на потрошени калории дневно се излегуваат.
Достоинство
- Програмата е дистрибуирана бесплатно;
- Постои руски јазик;
- Распоредот на резултатите автоматски се собира;
- Практичен интерфејс и менаџмент.
Недостатоци
За време на користењето на дневникот, не се откриваат недостатоците.
Fit дневник е бесплатна апликација на паметни телефони, кои ќе им помогнат на луѓето да ги следат промените во нивното тело, физичката обука и бројот на потрошени калории. Не зазема многу простор и лесен за користење.