ມື້ນີ້ກິລາບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນັກພັດທະນາໂປແກຼມສໍາລັບ iPhone ພະຍາຍາມພິສູດວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບ, ແຕ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະຫນ້າສົນໃຈ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງອັນດັບຫນຶ່ງຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການແລ່ນ.
runkeeper.
ແອັບພລິເຄຊັນທີ່ງ່າຍດາຍ, ສັ້ນແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ສໍາລັບການແລ່ນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສັງເກດໂດຍສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດການຕິດຕາມຕິດຕາມໄດ້ທັນທີໃນເວລາແລ່ນ, ແລະປະກອບເປັນໂຄງການຝຶກຫັດງານ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດດ້ານຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບແລະການຈ້າງງານ (ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນຖືກຕ້ອງສໍາລັບການສະຫມັກໃຊ້).
ໂດຍວິທີທາງການ, Runkeeper ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການແລ່ນ, ແຕ່ຍັງກິລາອື່ນໆອີກ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ປະເພດການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຖືກເລືອກທີ່ນີ້. ໃນຂະບວນການແລ່ນ, ການສະຫມັກຈະດໍາເນີນການກ່ຽວກັບເວລາທີ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງແລະຄວາມໄວຂອງທ່ານ, ກະຕຸ້ນການສະແດງດົນຕີໂດຍຜ່ານການເກັບມ້ຽນເພງ iTunes ຫຼື Sucify Services.
ດາວໂຫລດ Runkeeper ຈາກ App Store
endomondo.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈສໍາລັບດໍາເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຜົນສໍາເລັດຂອງເປົ້າຫມາຍໃຫມ່. Endomondo ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບນັກແລ່ນເທົ່ານັ້ນ - ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະຫນັບສະຫນູນກິລາເກືອບທຸກຊະນິດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການດໍາເນີນກິດຈະກໍາຕິດຕາມ, ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແຜນການທີ່ມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ: ການແຕ່ງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍ, ການແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມດ້ານການບໍລິການແລະຄໍາເຕືອນປົກກະຕິ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີທີ່ບໍ່ດົນມານີ້ການບໍລິການໄດ້ຖືກສົ່ງໄປສູ່ການຫາເງິນຫຼາຍຄັ້ງ, ແລະດັ່ງນັ້ນການໂຄສະນາທີ່ເບິ່ງບໍ່ໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະເຂົ້າເຖິງຫຼາຍຫນ້າທີ່ຈະເປີດຂື້ນໃນສະບັບທີ່ມີຄ່າ.
ດາວໂຫລດ Endomondo ຈາກ App Store
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລ່ນໂດຍ Verv
ໃບສະຫມັກທີ່ຄວບຄຸມແຄບ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເລືອກລະດັບກິລາຂອງທ່ານເອງ, ພ້ອມທັງຕື່ມແບບຟອມຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ແອັບພລິເຄຊັນເລືອກເອົາໂຄງການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເລີດສໍາລັບທ່ານ.
ໃນທີ່ນີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ຫຼາຍ: ຫຼັງຈາກແຕ້ມແຜນ, ເລືອກການຝຶກອົບຮົມໃນປະຈຸບັນແລະດໍາເນີນການຕໍ່ໄປ. ຫ້ອງຮຽນສາມາດເກີດຂື້ນຕາມຖະຫນົນແລະເທິງລົດແລ່ນ. ສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການແລ່ນທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຽງຂອງສຽງທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
ດາວໂຫລດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ແລ່ນໂດຍ Verv ຈາກ App Store
Strava.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນບັນດານັກແລ່ນ, ແນໃສ່ຮັກສາທ່ານໃນເວລາຝຶກແອບແລະຊອກຫາຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດ. Strava ສະຫນັບສະຫນູນກິລາພຽງແຕ່ສາມປະເພດ - ແລ່ນ, ຂີ່ຈັກຍານແລະລອຍນ້ໍາ.
ໃນສະບັບຟຣີ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການຕິດຕາມລົດໄຟ, ເພື່ອສ້າງເສັ້ນທາງລ່ວງຫນ້າ, ໃຫ້ຫມູ່, ຟັງອຸປະກອນສຽງ, ແລະເຊື່ອມຕໍ່ອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: Sensor GPS. ເພື່ອສ້າງເປົ້າຫມາຍ, ແບ່ງປັນສະຖານທີ່ໃນປະຈຸບັນກັບຫມູ່, ເພື່ອຮັບການວິເຄາະລະອຽດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາຈິງແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ໄດ້ປຽບອື່ນໆ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄປທີ່ Premium Version.
ດາວໂຫລດ Strava ຈາກ App Store
Nike Run Run Club.
ເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະຜູ້ຜະລິດຄຸນລັກສະນະກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ - Nike - ໄດ້ປະຕິບັດສະໂມສອນກິລາຂອງຕົນເອງສໍາລັບການແລ່ນ. Nike Run ສະໂມສອນຈະເປັນດາວທຽມທີ່ດີເລີດໃນລະຫວ່າງການແລ່ນຍ້ອນມີທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສະໂມສອນກິລາ, ເພີ່ມຫມູ່ຂອງທ່ານໃຫ້ຕິດຕາມກິດຈະກໍາຂອງພວກເຂົາ, ແຂ່ງຂັນແລະກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ກັບຜົນງານໃຫມ່. ໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ, ນັກກວດກາສຽງຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຫຼັກສູດການອອກກໍາລັງກາຍໃນປະຈຸບັນ, ແລະເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕີ, ເປີດເຄື່ອງຫຼີ້ນເພັງທີ່ມັກຜ່ານໃບສະຫມັກ. ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຜູ້ຊົມໃຊ້ທຸກຄົນສາມາດມີການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, Nike Run Stud ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະກອບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນຕົວ, ແລະທັງຫມົດນີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ເສຍຄ່າ.
ດາວໂຫລດ Nike Run Run ຈາກ App Store
ກິນກິລາທີ່ມີຄວາມນິຍົມແລະລາຄາບໍ່ແພງ, ຄືກັບການແລ່ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກເອົາດາວທຽມ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງແລະບັນລຸແນວຕັ້ງໃຫມ່. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃດຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້.