Көптеген адамдар салауатты өмір салтын ұстанады, үнемі спортпен шұғылданады, дұрыс тамақтанады. Сәйкес күнделігінің арқасында сіз белгілі бір кезеңге тапсырмаларды белгілей аласыз және нәтижелер нәтижелерінің арқасында организмдегі өзгерістерді бақылай аласыз. Бұл бағдарламаны толығырақ қарастырайық.
Жұмыстың басталуы
Алғашқы іске қосу кезінде сіз өзіңіздің деректеріңізді енгізуіңіз керек. Ең бастысы - салмақ пен өсу, осы параметрлерге сүйене отырып, бағдарлама жетістіктер мен өзгерістер кестесін жасайды. Атаны енгізудің қажеті жоқ, ол жұмыс істемейді.
Тапсырмалар
Белгілі бір күндері орындалатын барлық қажетті жаттығуларды толтырыңыз және жазыңыз. Мұндай процедура ештеңені ұмытпауға және әр кәсіпті үнемі орындауға көмектеседі. Сіз күн мен уақытты көрсетіп, жаттығудың атынан жазбаны қалдыруыңыз керек.
Тапсырмалар негізгі терезеде көрсетіледі, өйткені бұл үшін Сақталған қойынды бар. Олар ретпен боялған, ал құсбелгі қойылған. Хабарландырулар жіберуге неғұрлым орынды болар еді, мүмкін, мұндай функция кейбір жаңартуларда енгізілетін шығар.
нәтижелер
Әр күннен кейін пайдаланушы жетістіктерге сәйкес келеді. Сізге салмағы, күніне тұтынылған калориялар саны, фотосурет, ескертпелер мен күнді көрсетуіңіз керек. Мұндай рәсім болашақта жетістіктер мен нәтижелер кестесін қоюға көмектеседі.
Әр күнге арналған ақпарат Негізгі терезеде орналасқан «Нәтижелер» қойындысынан таба аласыз. Мәліметтерді көру үшін, күнді басыңыз.
Кесте
Кесте үш қойындыға бөлінеді, олардың әрқайсысы әртүрлі мәндерді көрсетеді. Ол әр тапсырма аяқталғаннан кейін немесе жетістіктер жазғаннан кейін құрылады. Бұл мүмкіндіктің көмегімен дененің, тапсырмалардың және тамақтанудың өзгеруі өте ыңғайлы. Сонымен қатар, орташа салмақ шамалары және күніне тұтынылған калория саны шығарылады.
Ар
- Бағдарлама тегін таратылады;
- Орыс тілі бар;
- Нәтижелер кестесі автоматты түрде құрастырылады;
- Ыңғайлы интерфейс және басқару.
Кемшіліктер
Сәйкес күнделігін пайдалану кезінде кемшіліктер анықталмаған.
Fit Күнделіктер - бұл смартфондардағы ақысыз бағдарлама, олар адамдарға олардың денесінде, дене шынықтырумен және тұтынылған калория санын ұстануға көмектеседі. Бұл көп орын алмайды және қолдануға оңай болмайды.