बहुत से लोग एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और सही खाते हैं। प्रति दिन डायल किए गए और जली हुई कैलोरी की संख्या की गणना करने में सहायता विशेष कार्यक्रमों द्वारा डिजाइन किए गए हैं, जिन पर इस लेख में चर्चा की जाएगी। हमने कई प्रतिनिधियों को लिया, जिनमें से प्रत्येक कुछ अलग-अलग उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है।
फिट डायरी।
एंड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम के लिए एक छोटे से एप्लिकेशन की एक सूची खोलता है। उनका लक्ष्य प्रशिक्षण तैयार करने और दर्ज पैरामीटर को सहेजने में मदद करना है। कार्यक्रम स्वचालित रूप से प्रत्येक क्रिया को ठीक करेगा, जिसके बाद परिणामों के साथ एक ग्राफ बन जाएगा। उपयोगकर्ता फ़ोटो जोड़ सकते हैं, प्रति दिन खपत कैलोरी के वजन और संख्या को इंगित कर सकते हैं।
दुर्भाग्यवश, यहां कोई कैलकुलेटर नहीं है, जो प्राप्त पदार्थों और उपयोगी वस्तुओं की मात्रा निर्धारित करने में मदद करेगा, लेकिन यह हमेशा आवश्यक नहीं होता है और इसे शून्य नहीं माना जा सकता है। फिट डायरी पूरी तरह से नि: शुल्क वितरित की जाती है और Google Play बाजार पर डाउनलोड के लिए उपलब्ध है।
हिकी
खिकी दिन के लिए आहार बनाने में मदद करेगी, प्रत्येक खाद्य सेवन के लिए परिणामी कैलोरी की गणना करेगी और गणना के दौरान उन्हें कितना जला दिया गया था। डिफ़ॉल्ट रूप से, कक्षाओं के कई व्यंजन और प्रकार जोड़े गए हैं, जो अतिरिक्त स्वतंत्र गणना से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इसके अलावा, एक निरंतर आंकड़े हैं जिनमें आपके शरीर के सभी परिवर्तन प्रदर्शित होते हैं यदि आप इसके लिए आवंटित मोल्डों में उन्हें रिकॉर्ड करते हैं।
यह प्रोफाइल के समर्थन पर ध्यान देने योग्य है, जो आपको कई लोगों को कार्यक्रम का उपयोग करने की अनुमति देगा। अधिकांश उपकरण मुफ्त में उपलब्ध हैं, लेकिन यदि आप डेवलपर्स का समर्थन करना चाहते हैं, तो आप एक कुंजी खरीद सकते हैं जो अतिरिक्त कार्यक्षमता खोलता है।
आहार और डायरी।
इस कार्यक्रम डेवलपर्स को कैलोरी कैलक्यूलेटर कहा जाता है। लेकिन यह वास्तव में ऐसा है, कोई और संभावनाएं नहीं हैं, लेकिन उत्पाद और व्यंजनों को विशेष ध्यान दिया जाता है। उपयोगकर्ता बस उस सूची से चुनता है जो उन्होंने उपयोग किया था, और आहार और डायरी खुद को सबकुछ की गणना करेगी। यदि आपको मेज में एक डिश नहीं मिली है, तो आप तैयार उत्पादों से अपना खुद का नुस्खा बना सकते हैं।
डेवलपर्स की आधिकारिक वेबसाइट पर उपयोगकर्ताओं का एक मंच है, जहां वे अपनी डायरी का नेतृत्व करते हैं और एक-दूसरे के साथ विभिन्न सलाह के साथ साझा करते हैं। पंजीकरण में अधिक समय नहीं लगता है और मुख्य प्रोग्राम विंडो से सीधे किया जाता है।
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हमने तीन पूरी तरह से अलग-अलग प्रतिनिधियों को अलग किया। वे विभिन्न उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं और अद्वितीय कार्यक्षमता प्रदान करते हैं। पसंद केवल आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं पर निर्भर करता है।