Gaur egun, kirola ez da garrantzitsua. Gainera, iPhone aplikazioen garatzaileek osasunerako erabilgarria ez dela frogatzen saiatzen dira, baina eskuragarri eta interesgarria da. Gaur exekutatzeko aplikazio onenen goiko aldea aztertuko dugu.
Korrikalaria.
Exekutatzeko aplikazio sinplea, zehatza eta motibagarria. Nabarmentzekoa da korrika egiteko jarraipenaren jarraipena egiteko eta prestakuntza programa indibidual bat egiteko, zure gaitasun fisikoetan, osasun eta enplegu mailan oinarrituta (aukera hau harpidetza egiteko balio du).
Bide batez, korrikalari modu eraginkorrean erabiltzen da exekutatzeko, baita beste kirol batzuk ere. Hasiberrientzako erabiltzailea bazara, hasiberrientzako prestakuntza mota egokiak hautatzen dira hemen. Korrika prozesuan, erabilitako audioaren inguruko informazioa izango da bidaiatutako urrutian eta batez besteko abiaduran igarotako denborari buruz, eta prozesuak ez duela traba egiten, aktibatu musika erreproduzitzea zure iTunes musika bildumaren bidez edo Spotify zerbitzuaren bidez.
Deskargatu Runkeeper App Store-tik
Endomondo.
Helburu berrien bizimodu eta lorpen osasuntsuak egiteko inspirazio eskaera. Endomondo ezin hobea da korrikalarientzat - aplikazioak ia edozein kirol mota onartzen ditu.
Jarraipen-jarduera egitean, aukera interesgarri asko daude bizimodu aktiboarekiko interesa onartzen dutenak: prestakuntza plana egitea, helburuak ezartzea zerbitzua, motibazio artikuluak eta ohiko abisuak. Zoritxarrez, duela gutxi zerbitzua gero eta gehiago bidali da dirua irabazteari, eta, beraz, publizitate obsesiboa hemen agertu da eta funtzio askoren sarbidea irekiko da prima bertsiora aldatu ondoren soilik.
Deskargatu endomondo App Store-tik
Pisu galera Verv-ek exekutatzen du
Kontrolatutako aplikazio estua, zure kirol maila aukeratu behar duzun hasiera hasten duzunean, baita forma txiki bat bete, aplikazioak zuretzako prestakuntza eskema ezin hobea jasotzeko.
Hemen dena oso argia eta ulergarria da: plana diseinatu ondoren, hautatu uneko prestakuntza eta jarraitu korrika. Klaseak kalean eta errodaduraren gainean egin daitezke. IKUSKIZUN PROZESUA Laguntza Audioari lagunduko diozu emaitza onena lortzeko egin behar dituzun argibide argiekin.
Deskargatu Weight Galera Verv-ek Verv-ek exekutatzen du App Store-tik
Strava.
Aplikazioa korrikalarien artean ezaguna da, entrenamenduan zehar mantentzera eta gogoan dauden pertsonak aurkitzeko helburuarekin. Stravak hiru kirol mota baino ez ditu onartzen - korrika, txirrindularitza eta igeriketa.
Doako bertsioan trenaren jarraipena egin dezakezu, aldez aurretik ibilbideak sortzeko, lagunak gehitu, entzun liburuak, zure egoera, abiadura, distantzia eta konektatu gailu osagarriak, esaterako, GPS sentsore batekin erlojua. Helburuak sortzeko, partekatu uneko kokapena lagunekin, entrenamenduaren azterketa zehatza jasotzeko denbora errealean eta beste abantaila batzuk jasotzeko, bertsio primariora joan beharko duzu.
Deskargatu Strava App Store-tik
Nike run club.
Marka mitikoa eta kirol atributuen mundu mailako fabrikatzaile ospetsua - Nike - bere kirol klub propioa ezarri du jogging egiteko. Nike Run Club satelite bikaina izango da korrika egiteko garaian, aukera erabilgarriak direla eta.
Kirol kluba denez, gehitu lagunei beren jarduera jarrai dezaten, lehiatu eta motibatu zaitez lorpen berrietara. Korrika egitean, audio-informazioa uneko entrenamendu ikastaroari buruz esango dizu, eta, beraz, errebote ez baduzu, aktibatu gogokoen musika erreprodukzio-zerrenda aplikazioaren bidez. Erabiltzaile guztiek prestakuntza fisiko maila desberdinak izan ditzaketela ulertzea, Nike Run Club-ek entrenamendu pertsonalerako plana osatzeko aukera ematen du eta hori guztia guztiz doakoa da.
Deskargatu Nike Run Club aplikazio dendatik
Kirol ezagun eta merke bat hartuz, korrika bezala, oso garrantzitsua da satelite bat aukeratzea, eta horrekin zure osasuna argi eta garbi kontrolatu dezakezu eta erpin berriak lor ditzakezu. Aplikazio hauetakoren batek honekin lagunduko dizu.