Muchas personas comportan un estilo de vida saludable, tocan regularmente los deportes, comen bien. Gracias al Diario FIT, podrá establecer tareas para un cierto período y monitorear los cambios en su cuerpo gracias a los resultados de los resultados. Consideremos con más detalle este programa.
Principio de trabajo
Durante el primer lanzamiento, debe ingresar sus datos. Lo principal es el peso y el crecimiento, según estos parámetros, el programa hará un calendario de logros y cambios. Insertar el nombre no es necesario, no está activado en la operación.
Tareas
Rellene y escriba todos los ejercicios necesarios que se realizan en ciertos días. Tal procedimiento ayudará a no olvidar nada y cumplir regularmente cada ocupación. Debe especificar la fecha y la hora y dejar una nota con el nombre del ejercicio.
Las tareas se muestran en la ventana principal, para esto hay una pestaña reservada. Están pintados en orden, y se anota la casilla de verificación. Sería más apropiado enviar notificaciones, tal vez tal función se introducirá en alguna actualización cercana.
resultados
Después de cada día, el usuario se ajusta a los logros en el formulario apropiado. Debe especificar el peso, el número de calorías consumidas por día, agregue una foto, señala y especifique la fecha. Dicho procedimiento ayudará en el futuro a establecer un calendario de logros y resultados.
Información para cada día que puede encontrar en la pestaña "Resultados", que se encuentra en la ventana principal. Para ver los detalles, haga clic en el día en sí.
Calendario
El calendario se divide en tres pestañas, cada una muestra valores diferentes. Está formado después de cada tarea completada o registrando logros. Con esta característica, es muy conveniente garantizar que el cuerpo, las tareas y los cambios de nutrición. Además, se producen los valores de peso promedio y el número de calorías consumidas por día.
Dignidad
- El programa se distribuye de forma gratuita;
- Hay una lengua rusa;
- El programa de resultados se compilan automáticamente;
- Interfaz y gestión convenientes.
Defectos
Durante el uso del diario de ajuste, no se detectan deficiencias.
FIT DIARY es una aplicación gratuita en teléfonos inteligentes, lo que ayudará a las personas a seguir los cambios en su cuerpo, entrenamiento físico y el número de calorías consumidas. No ocupa mucho espacio y fácil de usar.