Viele Menschen verhalten sich einen gesunden Lebensstil, regelmäßig Sport treiben, richtig essen. Dank des Fit-Tagebuchs können Sie Aufgaben für einen bestimmten Zeitraum festlegen und Änderungen in Ihrem Körper dank der Ergebnisse der Ergebnisse überwachen. Betrachten wir dieses Programm näher.
Beginn der Arbeit.
Während des ersten Starts müssen Sie Ihre Daten eingeben. Die Hauptsache ist das Gewicht und das Wachstum, basierend auf diesen Parametern, das Programm wird einen Zeitplan für Erfolge und Änderungen vornehmen. Einfügen des Namens ist nicht erforderlich, es ist nicht in Betrieb aktiviert.
Aufgaben
Füllen Sie alle erforderlichen Übungen, die an bestimmten Tagen durchgeführt werden. Ein solches Verfahren wird dazu beitragen, nichts zu vergessen und regelmäßig jeden Beruf zu erfüllen. Sie sollten Datum und Uhrzeit angeben und mit dem Namen der Übung eine Notiz hinterlassen.
Aufgaben werden im Hauptfenster angezeigt, denn dies gibt eine reservierte Registerkarte. Sie sind in der Reihenfolge lackiert, und das Kontrollkästchen wird bemerkt. Es wäre angemessener, Benachrichtigungen zu senden, vielleicht wird eine solche Funktion in einigen in der Nähe von Update eingeführt.
Ergebnisse
Nach jedem Tag passt der Benutzer die Leistungen in der entsprechenden Form. Sie müssen das Gewicht angeben, die Anzahl der verbrauchten Kalorien pro Tag, fügen Sie ein Foto, Notizen hinzu und geben Sie das Datum an. Ein solches Verfahren wird in der Zukunft helfen, einen Zeitplan für Erfolge und Ergebnisse festzulegen.
Informationen Für jeden Tag finden Sie in der Registerkarte "Ergebnisse", die sich im Hauptfenster befindet. Um Details anzuzeigen, klicken Sie auf den Tag selbst.
Zeitlicher Ablauf
Der Zeitplan ist in drei Registerkarten unterteilt, wobei jeweils verschiedene Werte angezeigt werden. Es wird nach jeder Aufgabe gebildet, die Erfolge abgeschlossen oder aufzeichnet. Mit dieser Funktion ist es sehr praktisch, sicherzustellen, dass sich Körper, Aufgaben und Ernährung ändert. Darüber hinaus werden die durchschnittlichen Gewichtswerte und die Anzahl der pro Tag verbrauchten Kalorien ausgegeben.
Würde
- Das Programm ist kostenlos verteilt;
- Es gibt eine russische Sprache;
- Der Ergebnisplan wird automatisch kompiliert.
- Komfortable Schnittstelle und Management.
Mängel
Bei der Verwendung von Fit-Tagebuch werden Mängel nicht erkannt.
Fit Tagebuch ist eine kostenlose App auf Smartphones, die den Menschen dabei helfen, den Veränderungen in ihrem Körper, der körperlichen Ausbildung und der Anzahl der verbrauchten Kalorien zu folgen. Es dauert nicht viel Platz und einfach zu bedienen.