Mae llawer o bobl yn ymddwyn yn ffordd iach o fyw, yn chwarae chwaraeon yn rheolaidd, yn bwyta'n iawn. Diolch i'r dyddiadur ffit, byddwch yn gallu gosod tasgau am gyfnod penodol a monitro newidiadau yn eich corff diolch i ganlyniadau'r canlyniadau. Gadewch i ni ystyried yn fanylach y rhaglen hon.
Dechrau gwaith
Yn ystod y lansiad cyntaf, mae angen i chi nodi eich data. Y prif beth yw'r pwysau a'r twf, yn seiliedig ar y paramedrau hyn, bydd y rhaglen yn gwneud amserlen o gyflawniadau a newidiadau. Mewnosoder Nid oes angen yr enw, nid yw'n cael ei weithredu ar waith.
Dasgau
Llenwch ac ysgrifennwch yr holl ymarferion angenrheidiol sy'n cael eu perfformio ar ddiwrnodau penodol. Bydd gweithdrefn o'r fath yn helpu i beidio ag anghofio unrhyw beth a chyflawni pob galwedigaeth yn rheolaidd. Dylech nodi'r dyddiad a'r amser a gadael nodyn gydag enw'r ymarferiad.
Tasgau yn cael eu harddangos yn y brif ffenestr, ar gyfer hyn mae tab neilltuedig. Maent wedi'u peintio mewn trefn, a nodir y blwch gwirio. Byddai'n fwy priodol anfon hysbysiadau, efallai y bydd swyddogaeth o'r fath yn cael ei chyflwyno mewn rhai diweddariad agos.
ganlyniadau
Ar ôl pob diwrnod, mae'r defnyddiwr yn cyd-fynd â chyflawniadau yn y ffurf briodol. Mae angen i chi nodi'r pwysau, nifer y calorïau a ddefnyddir y dydd, ychwanegu llun, nodiadau a nodi'r dyddiad. Bydd gweithdrefn o'r fath yn helpu yn y dyfodol i osod amserlen o gyflawniadau a chanlyniadau.
Gwybodaeth ar gyfer pob diwrnod y gallwch ddod o hyd iddi yn y tab "Canlyniadau", sydd wedi'i leoli yn y brif ffenestr. I weld manylion, cliciwch ar y diwrnod ei hun.
Amserlen
Rhennir yr amserlen yn dair tab, mae pob un yn dangos gwerthoedd gwahanol. Caiff ei ffurfio ar ôl pob tasg wedi'i chwblhau neu recordio cyflawniadau. Gyda'r nodwedd hon, mae'n gyfleus iawn i sicrhau bod y corff, y tasgau a'r maeth yn newid. Yn ogystal, mae'r gwerthoedd pwysau cyfartalog a nifer y calorïau a ddefnyddir y dydd yn allbwn.
Urddas
- Dosberthir y rhaglen yn rhad ac am ddim;
- Mae iaith yn Rwseg;
- Caiff yr amserlen ganlyniadau ei llunio'n awtomatig;
- Rhyngwyneb a rheolaeth gyfleus.
Waddodion
Yn ystod defnyddio dyddiadur addas, ni chanfyddir diffygion.
Mae dyddiadur ffit yn ap am ddim ar ffonau clyfar, a fydd yn helpu pobl i ddilyn y newidiadau yn eu corff, hyfforddiant corfforol a nifer y calorïau a ddefnyddir. Nid yw'n cymryd llawer o le ac yn hawdd ei ddefnyddio.