Mnogi ljudi redovito voditi zdrav način života, vježbe, jesti pravu. Zahvaljujući besplatne aplikacije Fit dnevnik, moći ćete postaviti ciljeve za određeni period i da prati promjene vašeg tijela zahvaljujući evidenciji rezultata. Hajde da pobliže pogledamo ovaj program.
Početak rada
Tokom prvog pokretanja potrebno je da unesete svoje podatke. Glavna stvar - težine i visine, na osnovu ovih parametara, program će zakazati dostignuća i promjene. Unesite ime ne treba, ne učestvuju u radu.
zadaci
Potpune i otpisa sve vježbe koje se izvode na određene dane. Ovaj postupak neće zaboraviti ništa i redovno obavljanje svakog zadatka. Potrebno je navesti datum i vrijeme, i ostavili komentar sa imenom vježbe.
Zadaci se prikazuju u glavnom prozoru, tu je rezerviran za ovu karticu. Oni su obojeni kako bi i napravio kvačica. Bilo bi prikladnije za slanje obavijesti, može izreći takvu funkciju u hitnu ispravku.
Rezultati
Nakon svakog dana da se postigne korisnik uđe u odgovarajućem obliku. Morate navesti težinu, broj kalorija dnevno, dodati slike, bilješke i datum. Takav postupak će pomoći da se dodatno povećanje graf dostignuća i rezultata.
Informacije o svaki dan možete pronaći na kartici "rezultate", koja se nalazi u glavnom prozoru. Da biste vidjeli detaljne informacije, kliknite na samom dan.
Raspored
Raspored je podijeljen na tri kartice, svaki pokazuje različite vrijednosti. Ona se formira nakon svakog završenog zadatka ili snimanje dostignuća. Koristeći ovu mogućnost je vrlo povoljno pratiti kako tijelo, predmete, i hrane. Osim toga, prikazuje prosječna vrijednost težinu i broj unesenih kalorija dnevno.
Dostojanstvo
- Program je besplatan;
- Tu je i ruski jezik;
- Automatski kreira grafikon rezultata;
- User-friendly sučelje i upravljanje.
Mane
Tokom upotrebe nije pronađeno Fit Dnevnik nedostataka.
Fit Diary - je besplatna aplikacija za pametne telefone, što će pomoći ljudima da pratite promene u vašem organizmu, fizički trening i broj unesenih kalorija. Ne treba puno prostora i jednostavan za korištenje.