Много хора се държат по-здравословен начин на живот, редовно спортуват, да се хранят правилно. Благодарение на Fit дневник, ще бъдат в състояние да поставят задачи за определен период и да следи промените в тялото си, благодарение на резултатите от резултатите. Нека разгледаме по-подробно тази програма.
Начало на работа
По време на първото стартиране, ще трябва да въведете данните си. Основното нещо е теглото и ръста, въз основа на тези параметри, програмата ще направи график на постижения и промени. Поставете името не е необходимо, това не е активирана в експлоатация.
Задачи
Попълнете и напишете всички необходими упражнения, които се изпълняват в определени дни. Такава процедура ще помогне да не забравите нещо и редовно изпълнява всяко занятие. Трябва да се уточни датата и часа и да оставите бележка с името на упражнението.
Задачите са показани в основния прозорец, за това има раздел резервиран. Те са боядисани в ред, и се отбелязва в квадратчето. Това би било по-подходящо да изпраща известия, може би такава функция ще бъдат въведени в някои близо до актуализация.
Резултати.
След всеки ден, потребителят се вписва постижения в подходящата форма. Трябва да посочите теглото, броят на консумираните калории на ден, добавяне на снимка, бележки и да определя дата. Такава процедура ще помогне в бъдеще да се създаде график за постижения и резултати.
Информация за всеки ден, можете да намерите в "Резултати" в раздела, който се намира в главния прозорец. За да видите подробности, кликнете върху самия ден.
разписание
Графикът е разделена на три раздела, всеки показва различни стойности. Тя се формира след всяка задача завършени или запис постижения. С тази функция, тя е много удобно да се гарантира, че тялото, задачите и промени храненето. В допълнение, средните стойности на теглото и броя на консумираните калории на ден са изход.
Достоверност
- Програмата се разпространява безплатно;
- Има руски език;
- Графикът за резултати се съставят автоматично;
- Удобен интерфейс и управление.
Дефекти
По време на използване на Fit дневник, недостатъци не се откриват.
Fit дневник е безплатно приложение за смартфони, което ще помогне на хората да следват промените в тялото си, физическата подготовка и броя на калориите консумира. Тя не заемат много място и лесен за използване.